Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-06-29, 19:56   #1
Jallesnalle
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 51
Lutande roddar sämre?

Hej! Rätta mig gärna om jag har fel här, men ju mer uppåtlutande man är, ju mindre arbetar väll lats, bakre delta, mellersta och nedre trapezius och ju mer övre trapezius? Om så, hur kan roddar runt 40° vara så populära? Det blir ju mindre "bang for the buck" så att säga.
Jallesnalle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-29, 20:17   #2
Sarco
Imorgon, då jävlar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 445
Min gissning är att man blir starkare, dvs kan ta högre vikter. Tycker man ser rätt många stångroddar som är på tok för långt från horisontella där jag inte tror att det egentligen är meningen.

Senast redigerad av Sarco den 2020-06-29 klockan 20:19.
Sarco är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-01, 20:57   #3
pezrulezhaakon
Registered User
 
pezrulezhaakons avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 6 604
Citat:
Ursprungligen postat av Jallesnalle Visa inlägg
Hej! Rätta mig gärna om jag har fel här, men ju mer uppåtlutande man är, ju mindre arbetar väll lats, bakre delta, mellersta och nedre trapezius och ju mer övre trapezius? Om så, hur kan roddar runt 40° vara så populära? Det blir ju mindre "bang for the buck" så att säga.

Om det är sämre, kan man inte säga om man inte vet vad utövaren är ute efter.

Men helt riktigt blir latsarbetet mindre ju mer upprätt kroppen är, om belastningen är vertikal.
__________________
Vad som inte är personangrepp:
Ett sakligt yttrande om att någon har fel i sak eller har agerat felaktigt är inte personangrepp.
Att i hövlig ton ställa en relevant fråga till någon om dennes agerande.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Argumen...tum_ad_hominem
pezrulezhaakon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-01, 21:10   #4
Duckfeathers
Registered User
 
Duckfeatherss avatar
 
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 74
Finns ju dom som faktiskt är ute efter att lägga fokus på trapz. Men i dom flesta fallen är det nog av samma anledning som man ser dåliga utförande i nästan varenda övning hos 90% av folk på gymmen; dom tränar med egot. Det är viktigare att köra med höga vikter än att träna intelligent och effektivt. Dom inser inte riktigt att ingen blir imponerad av höga vikter när dom har en sån teknik att man inte ens kan avgöra om dom faktiskt försöker köra rodd eller shrugs.
__________________
"We are what we repeatedly do."

"The difference between a dream and a goal is accountibility and a timeline"
Duckfeathers är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)