Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2008-11-04, 22:48   #1
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Hur länge kan du hålla andan?

Gamla meriter gäller inte. Det är från och med nu och framåt som gäller. Alla inlägg som handlar om gamla meriter eller enbart uppskattningar skall raderas från tråden.
Klockan startar från och med att man tar andetaget och stannar när man släpper ut luften.
Vi förutsätter självklart att vi är ärliga med resultaten.

Jag gjorde ett seriöst försök alldeles nyss och klarade 2min 44sek.
Tror 3 min ligger inom räckhåll.

Vi rankar topp 10 på en lista. Och varefter resultaten slås uppdaterar den person som tagit sig in på rankingen listan.


1. delta_mats: 2.44min
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 22:52   #2
regus
Regustered Abuser
 
reguss avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 3 350
1.23
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av hurril Visa inlägg
Men vad fan, ersätt fet med klen era jävla sopor och berätta för oss alla varför er existens är värd mer än de fetas.
Konventionell styrketräning
regus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 22:57   #3
Svedberg
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 2 479
4 minuter, och ja det är några månader gammalt. Inte provat några maxningar på länge på land. 3 minuter under vatten.

Vet att vi har några fridykare här på forumet som är över 5 iaf.

Men men, återkommer om några dagar, dags att klå det där.
__________________
Föredetting som aldrig blev nått
Svedberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 22:58   #4
Wao
Registered User
 
Waos avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 382
Testade för inte så länge sen och landade på 1,29

edit: var tvungen att testa igen, blev 1.40.

Senast redigerad av Wao den 2008-11-04 klockan 23:01.
Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:04   #5
PiNG.
Sillastrypare
 
PiNG.s avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Bara
Inlägg: 542
1 min 56 sek 7 tiondelar... piuuuuuhhhhh....

Va flera år sen man prova detta sist
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 08-dude Visa inlägg
För att jag vid installationen skapar en filintegritetsdatabas över viktiga filer. Sedan varje midnatt så jämför jag disken mot den databasen. Sedan kör jag även chkrootkit.

Rock solid !!!
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin Visa inlägg
Låter som klippt och skuret för mormor.
PiNG. är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:05   #6
Spader
Registered User
 
Spaders avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Huvudstaden
Inlägg: 1 264
testade nyss, 2 min 5 sek. Hur tränar man att hålla andan egentligen och varför?
__________________
Journal Nya tag s. 61.
Spader är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:06   #7
CVN
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 244
2,22 gjorde jag nyss, någon som har något tips på hur man kan hålla andan längre ?
CVN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:09   #8
Svedberg
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 2 479
Citat:
Ursprungligen postat av Spader Visa inlägg
testade nyss, 2 min 5 sek. Hur tränar man att hålla andan egentligen och varför?
Många fridykare tränar enligt co2 och o2 "tables". Det ena för att öka koldioxidtålighet, och den andra för att tåla låga syrenivåer. Går ut på att köra "set" där du minskar vilan mellan varje andhållning och kör samma tid, eller ökar tiden du håller andan varje gång med samma vila.

Varför? Tävla i fridykning, uvrugby, uvhockey etc etc. Själv är det mest för att kunna ha roligare i vattnet, maximera tiden under ytan när man "snorklar"
__________________
Föredetting som aldrig blev nått
Svedberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:14   #9
tsp
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2007
Inlägg: 2 333
1,15 precis nu. Ska nog kunna få upp siffran till 1,40 senare ikväll när det är sovdags och man är avslappnad å go.
tsp är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:18   #10
Mago
pot of tea? (_)IO
 
Magos avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Lund/Karlshamn
Inlägg: 2 451
Listfixarn!

Fick plåga mig rejält för att klå dig mats.

1. Mago 2.45
2. delta_mats 2.44
3. CVN 2.22
5. PiNG 1.56
4. Spader 2.05
6. Wao 1.40
7. regus 1.23
8. tsp 1.15
__________________
Ströva fritt
Mago är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:29   #11
Ozma
Registered User
 
Ozmas avatar
 
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 21
52 sek.... Sådär lite snabbt nu bara framför datorn.
__________________
"The only dependable thing about the future is uncertainty."
Ozma är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:30   #12
Mogff3
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 45
1.31 kom man upp i
Mogff3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:33   #13
Svedberg
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 2 479
Var ju tvungen att leda med nått nuvarande resultat så gjorde 3.30 på sängen alldeles nyss

1. Svedberg 3.30.3
2. Mago 2.45
3. delta_mats 2.44
4. CVN 2.22
5. PiNG 1.56
6. Spader 2.05
7. Wao 1.40
8. Mogff31.31
9. regus 1.23
10. tsp 1.15
__________________
Föredetting som aldrig blev nått
Svedberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-04, 23:34   #14
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Som jag nyligen skrev så kan man driva undan andas-reflexen lite genom att hyperventilera några få andetag innan det är dags. Gör djupa, snabba inandningar. Dock nte mer än 3-4, då finns det risk att man svimmar innan man känner att det är akut att andas!
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-05, 00:01   #15
Liten Men Fet
Registered User
 
Liten Men Fets avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 2 383
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Som jag nyligen skrev så kan man driva undan andas-reflexen lite genom att hyperventilera några få andetag innan det är dags. Gör djupa, snabba inandningar. Dock nte mer än 3-4, då finns det risk att man svimmar innan man känner att det är akut att andas!
Är det farligt? Om man lägger sig på sängen och håller andan tills man tuppar av så kommer väl andningen igång igen när man inte kontrollerar den?

Eh, ni behöver ju inte testa för jag vill inte bli plockad för vållande till annans död imorgon. Bara lite nyfiken.
__________________
Flyes är en bröstövning, Flyers är papperslappar släppta från flygplan.

Gripper: RB180 (två reps med H, fattas 2 mm med vänster).
Liten Men Fet är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)