1000 och 1 sätt att äta chokladbollssmet

[Ristretto]

Jag testade att göra chokladbollssmet med 300g havregryn, 50g kakao, 100g smör, 100g messmör och sötningsmedel istället för socker. Det blev riktigt gott med messmöret i. Mängden havregryn blir dock rätt stor mot resterande ingredienser, utom kakaon.

[Pelle2]

50-100g smör för 80g havregryn, mindre än 50g så blir det INTE gott!

[Ristretto]

Ursprungligen postat av Pelle2

50-100g smör för 80g havregryn, mindre än 50g så blir det INTE gott!

Ok.

[Ristretto]

Ursprungligen postat av Pelle2

50-100g smör för 80g havregryn, mindre än 50g så blir det INTE gott!

Ok.

Själv tycker jag det var ett helt okej.

[Pelle2]

Jo.. allt är väl relativt

[Ristretto]

Ursprungligen postat av Pelle2

Jo.. allt är väl relativt

Det är väl snarare så att allt blir godare med mer smör.

[JJOHANSSON]

hittade det ändå

[Anton Fräs]

Bregott ger dundergoda chokladbollar (: Vaniljsocker och kaffe "måste" också i!

[Ristretto]

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Bregott ger dundergoda chokladbollar (: Vaniljsocker och kaffe "måste" också i!

Godare än smör?

[Fredrik_S]

Fruuuuktansvärt enkel variant som är extremt god

1 dl havregryn + 2 tsk oboy i ett glas som man rör om och sen mikrar i 45 sekunder
fettsnål och supergod.
Man tror det är jättetort men oboy smälter kring grynen och den lite klibbigt och varm...

Äts med sked med en vassledrink och en kopp kaffe

[Halldin]

Ursprungligen postat av Fredrik_S

Fruuuuktansvärt enkel variant som är extremt god

1 dl havregryn + 2 tsk oboy i ett glas som man rör om och sen mikrar i 45 sekunder
fettsnål och supergod.
Man tror det är jättetort men oboy smälter kring grynen och den lite klibbigt och varm...

Äts med sked med en vassledrink och en kopp kaffe

Jag känner mig lurad, oboyen bildade bara klumpar och smälte inte alls runt grynen så det blev en torr historia. Det gick att äta men det var väl ingen sensation direkt.

[Kryss]

Ursprungligen postat av Fredrik_S

Recept på snabbt mellanmål

30g lätta
60g havregryn
5g kakao
5g vanlijsocker
5g socker
10g Kokosflinor
Mikra lätta i 5 sekunder, mosa ihop allt, frys i 5 minuter strö över kokosflingor

Dryck 30g proteinpulver(24g protein)(mocha-smak)+en kopp kaffe

Energifördelning
Total energi: 561Kcal
Protein: 35g (25.6 energi%)
Fett: 24g (37.4 energi%)
Kolhydrater: 47g (33.8 energi%) 10g från rent socker

Jag var riktigt skeptisk när denna tråd var ny, men denna vecka blev jag som frälst när jag provade detta. Grymt lätt mellanmål när man inte fått i sig energi nog

[Kalven]

Har en variant som inte är deffmat precis, rätt så rejält me kalorier :P
men sjukt gott! Colting som inspirerat.

100-200g blandade nötter
2-4 tsk kakao
50-100g torkade fikon
1/2 dl kokosflingor
ev lite honung
Cocosa kokosfett efter behov.

Bara att mixa nötterna/fikonen/kokosflingorna tillsätta kakaon å sen köra på me kokosfettet till konsistensen blir bra!

gör inte åt me en hel omgång direkt kan ja ju säga :P

[a.k]

Äter du hela den där smeten i ett svep eller flera gånger under dagen? Brukar göra halva smeten o äta som mellanmål, bra mellanmål om man ligger efter i kalorier faktiskt Då har man enkla 1500 o sen kan ta de ltie lugnt me maten fram mot kvällen vilket ja tycker e skönt

[Gosti123]

Ursprungligen postat av Fredrik_S

Fruuuuktansvärt enkel variant som är extremt god

1 dl havregryn + 2 tsk oboy i ett glas som man rör om och sen mikrar i 45 sekunder
fettsnål och supergod.
Man tror det är jättetort men oboy smälter kring grynen och den lite klibbigt och varm...

Äts med sked med en vassledrink och en kopp kaffe

Hade du inte i någon skvätt vatten ens? Låter väldigt torrt.