Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-12-12, 21:20   #1
Andy.da.wohoo
Fick höra en rolig historia
 
Andy.da.wohoos avatar
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 3 982
Hjälp med posering och ev. dietupplägg i Lund? Satsar på Alströmer.

Hej!

Jag börjar sikta in mig mer och mer mot att tävla i Alströmertrofen i sommar och hade velat ha hjälp med lite förberedelser innan tävlingen.

Det jag tänker mig är framförallt poseringsbiten och kanske lägga upp det fria programmet tillsammans.

Det jag tänkte tävla i är CBB/BB (står inte vad de kommer ha för tävlingar 2013) och mina stats är:

170cm lång
78kg lätt
16.7% kroppsfett

Jag vet inte om jag har så mycket muskler under fettet men jag hoppas att det är tillräckligt för att det inte ska vara pinsamt att stå på scenen

Jag bor och pluggar i Lund så om det finns någon i närheten som vore intresserad av att iallafall träffas någon gång varannan vecka så vore det kul.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
Andy.da.wohoo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-19, 01:22   #2
Andy.da.wohoo
Fick höra en rolig historia
 
Andy.da.wohoos avatar
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 3 982
Ingen som bor i närheten? Eller ligger tråden i fel forumdel?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
Andy.da.wohoo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-12-19, 16:16   #3
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
http://www.skkf.org/?articleId=136&lang=SE

Alla Team från norr Till Söder.
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-17, 06:58   #4
PiaDurazell
Registered User
 
PiaDurazells avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Ort: Kungsbacka
Inlägg: 4
Citat:
Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo Visa inlägg
Hej!

Jag börjar sikta in mig mer och mer mot att tävla i Alströmertrofen i sommar och hade velat ha hjälp med lite förberedelser innan tävlingen.

Det jag tänker mig är framförallt poseringsbiten och kanske lägga upp det fria programmet tillsammans.

Det jag tänkte tävla i är CBB/BB (står inte vad de kommer ha för tävlingar 2013) och mina stats är:

170cm lång
78kg lätt
16.7% kroppsfett

Jag vet inte om jag har så mycket muskler under fettet men jag hoppas att det är tillräckligt för att det inte ska vara pinsamt att stå på scenen

Jag bor och pluggar i Lund så om det finns någon i närheten som vore intresserad av att iallafall träffas någon gång varannan vecka så vore det kul.
Om du fortfarande har intresse av diet- och poseringshjälp - skicka PM till mig vettja!
PiaDurazell är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-07, 19:45   #5
Andy.da.wohoo
Fick höra en rolig historia
 
Andy.da.wohoos avatar
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 3 982
Du har Pm! Sen några dagar visserligen
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
Andy.da.wohoo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-08-15, 11:08   #6
allenmarton
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1
Har stora förhoppningar om att det med tiden ska komma ett klassiskt bänkpress VM.

Men när? IPF har inte varit ute med de så de verkar inte finnas på tapeten, och med de betyder de att det kommer tidigast 2015 om de kommer något.

Är det någon som vet/tror/tycker något om detta???
__________________
Testking Testking
actualtests scwcd certification actualtests scwcd certification
actualtests 350-018 exam actualtests 350-018 exam
actualtests 646-985 exam actualtests 646-985 exam
actualtests ccda exam actualtests ccda exam
allenmarton är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är av
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)