Citat:
Ursprungligen postat av MasterChief
Jag menar alltså fingret på halspulsådern, räkna antal slag på tex 20 sekunder och sedan multiplicera med 3.
|
Tycker det är skitsvårt att känna helt. Testade flera gånger, men endast tre som verkligen gick.
1. Direkt efter en av mina intervaller, under vilocyklingen - 162 slag (87% av max) men väldigt osäker då jag tappade pulsen vid något tillfälle så fick höfträkna baserat på tidigare rytm.
2. Direkt efter en av mina intervaller, under vilocyklingen - 144 slag (77% av max). Denna kändes mer säker då jag inte tappade pulsen.
3. Direkt efter mitt avslut som var pusha ut det sista till den grad motståndet blev så högt att det inte gick att fortsätta för det var för tungt - 156 slag (83% av max).
Baserat på detta så känns det inte som att jag är i närheten där jag bör ligga.
Läste att pulsklockor kan visa rejält fel. Finns det något man kan köpa som är hyfsat billigt och tillförlitligt?