Glycin

[Salut]

Jag tar ofta glycin på natten när jag vaknar och inte kan somna om, tar det även ibland innan jag ska gå och lägga mig om kroppen är uppe i varv.

Är det någon som upplevt några biverkningar eller andra nackdelar med att ta glycin varje dag?

[King Grub]

Det finns inga skadliga biverkningar. Dålig i magen är det värsta som kan hända, men det ger inga eftereffekter.

[Salut]

Okej, dålig i magen har jag inte upplevt, så då borde mitt intag vara safe då. Var köper ni som använder glycin för märke?

[kvarnis]

Ursprungligen postat av Salut

Okej, dålig i magen har jag inte upplevt, så då borde mitt intag vara safe då. Var köper ni som använder glycin för märke?

Använder mmsports, 1 tsk till kväll med magnesium aldrig haft problem med magen.