Tappar styrka av det jag klarat tidigare

[Sarco]

Ursprungligen postat av DiktatorN

Vid viktnedgång tappar man i styrka. Det är fullt naturligt.

Tränar du för att bli stark så ska du inte gå ner i vikt.

Är man överviktig och nybörjare kommer man lätt att öka i styrka och gå ner i vikt samtidigt. Det du skriver är helt sant om man är en bra bit på vägen men inte i början.

[DiktatorN]

Ursprungligen postat av Sarco

Är man överviktig och nybörjare kommer man lätt att öka i styrka och gå ner i vikt samtidigt. Det du skriver är helt sant om man är en bra bit på vägen men inte i början.

Ja, det kan i och för sig stämma. Mycket vatten och fett man kan bränna då samtidigt som man får nybörjar-gains.