Citat:
Ursprungligen postat av MGA89
Hur kan det jämna ut sig om jag ökar ett kilo i alla övningar vid varje pass i säg ett år, bör inte skillnaden kvarstå då om ett år?
|
Du kommer inte öka ett kilo varje pass i ett år. Du kommer köra fast, och det kommer ske fortare i överkroppen för den har kommit längre i utvecklingen. Då kommer underkroppen komma ikapp.