Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-02-26, 17:09   #76
RobinAkerlund
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 21
När började du deffen?
4 Januari

Startvikt?
104,7 KG

Ligger nu på
95,2 KG

Mål?
Att ligga mellan 80-85 i Början av juli.

Övrigt?
Jag är 1,77 lång och är född 1992
RobinAkerlund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 14:31   #77
Rockhard
treehugger
 
Rockhards avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Inlägg: 1 600
När började du deffen? Mitten av december

vikt då: 88

vikt nu: 86 (lol)

mål: 83-84 till om 2 månader
Rockhard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 16:41   #78
Lifeless
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Köping
Inlägg: 146
Citat:
Ursprungligen postat av collieweed Visa inlägg
Ja nu jävlar ska rutorna fram en gång för alla om det så innebär att man kommer väga 12kg o ta 7Kg i bänk!
Samma mål som mig

Start 4 januari
Startvikt 97
Vikt idag 88
Lifeless är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 17:14   #79
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 096
Citat:
Ursprungligen postat av Lifeless Visa inlägg
Samma mål som mig

Start 4 januari
Startvikt 97
Vikt idag 88
Yay! Det är riktigt stor skillnad. Du är rätt lång, så du börjar väl närma dig ditt mål nu?
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 17:41   #80
Lifeless
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Köping
Inlägg: 146
189 cm
Det syns väl lite av de översta rutorna så vid 84 kanske ?
Får se hur det ser ut i slutet på mars för då är finalen i vikt-tävlingen på jobbet.
Lifeless är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 17:45   #81
collieweed
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 349
Det jobbigaste med deffa är att ju mer man går ner i vikt så inser man att man måste gå ner ännu mer...
collieweed är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 18:08   #82
Christyle
Registered User
 
Christyles avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 556
Det jobbigaste med deffen är att om man får hungerkänslor på kvällen så bestämmer man sig för o gå lägga sig så att man inte lider
__________________
MUAY THAI/MMA FIGHTER
GLADIUS MMA/FMT/GÖTEBORG FIGHTER CENTRE

What doesn,t kills you only makes you stronger
Christyle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-27, 22:27   #83
Pillert
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 166
Citat:
Ursprungligen postat av Man and Machine Visa inlägg
Blir aldrig sjuk. Förkyld då kör jag på som vanligt, febrig vilar nån dag.
Fast då blir du trots allt sjuk ibland.
Pillert är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-01, 16:34   #84
Luttis
SL gudinna
 
Luttiss avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Örebro
Inlägg: 3 775
När började du deffen?
Början av januari

Startvikt?
61kg

Ligger nu på
54,45kg

Mål?
Tjaa, klara 56kg-gränsen till SL-SM som gick nu i helgen. Nu vill jag behålla denna vikt någorlunda.

Övrigt?
Har aldrig varit lättare att dieta. Mätt, nöjd och osugen på sötsaker mer eller mindre hela tiden o fortsatta bra resultat i gymmet.
__________________
TEAM ÖKK
JOURNAL

Citat:
Ursprungligen postat av Meister Visa inlägg
Jobbar ens magen i marklyft?
Luttis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-01, 20:15   #85
KIZHEN
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 27
När började dieten?
Cirka 5 veckor sen

Startvikt
76kg

Längd
178cm.

Nuvarande vikt
Cirka 70Kg

Målvikt
hmm vet inte :P När 6packet börjar synas
KIZHEN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-02, 09:19   #86
zteve
Registered User
 
zteves avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Strömstad
Inlägg: 1 197
är började du deffen?
1/1-2010

Startvikt?
105kg

Ligger nu på
97kg

Mål?
Nå 90kg utan att tappa någon nämnvärd styrka. Är jag missnöjd med formen där vill jag under 85kg.

Övrigt?
Första medvetna och riktiga deffen. Satsar på -1kg i veckan, och hittills har det gått mycket bra. Börjar känna av lite styrkeminskning nu, men det är smällar man får ta. Jag är 20 år och 187,5 lång.
__________________
Storebror måste hålla sig starkare än lillebror l--> Killerzteve goes mad

Get fit or die trying...
zteve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-02, 11:48   #87
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av Christyle Visa inlägg
Det jobbigaste med deffen är att om man får hungerkänslor på kvällen så bestämmer man sig för o gå lägga sig så att man inte lider
Det är de som är problemet för mig, kan inte somna om jag är hungrig. Har sömnproblem förövrigt med.. :/

Därför jag äter det mesta av mina kcal på kvällen under deff. =D
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-02, 12:27   #88
Grenen
Registered User
 
Grenens avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 306
När började du deffen?
1.3 2010

Startvikt?
87 kg

Ligger nu på
87 kg

Mål?
85kg till 1.5 2010

Övrigt?
Skala av dom 2 sista kilona inför sommaren, rätt nöjd med dagsläget men går alltid att plocka lite extra.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Ja, se hur det gick för dem som tränade och for ut i krig! De DOG!
Grenen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-02, 12:38   #89
corpsicle
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 257
När började du deffen?
Början av februari

Startvikt?
99.5kg ( är 180cm lång )

Ligger nu på
95.9kg

Mål?
Mage bort, muskler mer synliga. Deffen skall vara klar i slutet på maj.

Övrigt?
Hitils lätt, dock känns det som om jag kanske måste modifiera min diet en aning för att kunna gå ner 1 kilo i veckan.
Samtidigt vill jag inte bli trött och energilös.
corpsicle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-02, 12:50   #90
Hampus91
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 21
Började deffa efter nyår vägde då 95kg, ligger nu nere på 88kg och har lite fastnat där.
Hampus91 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)