Jag har varit mullig sen liten grabb och nu tröttna jag helt enkelt! Legat i deff mer eller mindre sedan nyår och 6-7kg är borta än så länge... Mål: 7-8% bf
Första bilden är första januari 2011. 76-77kg
Andra och tredje är 29 januari 2011
runt 70ish kg
Svårt att ta bild på ryggen men gjorde mitt bästa! Kan även ursäkta mig med att iphones kamera suger..
Btw lite Ot. Någon som kan uppskatta mitt bf nu? låter 12-14% rimligt?