2019-02-08, 19:25
|
#31
|
Reg.datum: Apr 2015
Inlägg: 1 171
|
Jag förstår inte hur du kan klara dig på det bara rent mättnadsmässigt, äter jag ett standard mål på BK är jag hungrig och kan äta igenom inom 60 minuter. Lite samma sak som att äta pannkakor
|
|
|
2019-02-08, 20:18
|
#32
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 292
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bärsärk
Jag förstår inte hur du kan klara dig på det bara rent mättnadsmässigt, äter jag ett standard mål på BK är jag hungrig och kan äta igenom inom 60 minuter. Lite samma sak som att äta pannkakor
|
Å andra sidan kan jag se fördelar med att inte äta jättestora mättande, kalorisnåla mål under deff. Om man klarar det. Då kommer man kanske inte ha världens hungrigaste OCH mest uttänjda mage när man är ”klar”.
Jag tror inte det är smart att vänja sig vid stora måltider, kalorisnåla eller ej.
|
|
|
2019-02-08, 21:24
|
#33
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bärsärk
Jag förstår inte hur du kan klara dig på det bara rent mättnadsmässigt, äter jag ett standard mål på BK är jag hungrig och kan äta igenom inom 60 minuter. Lite samma sak som att äta pannkakor
|
Ibland händer det att jag är hungrig men inte kan eller bör äta ändå av någon anledning (t ex att jag vaknar mitt i natten) och då brukar det gå över om jag bara låter det vara. Sen kan det gå väldigt länge innan jag blir hungrig igen. Så svaret på hur han klarar sig kan vara så enkelt som "han väntar en stund så går det över".
|
|
|
2019-02-08, 22:55
|
#34
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 208
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Ja, att blåvitt inte höll med dig. Trodde han syftade på att du hade rätt när han skrev "sorgligt men sant".
Hursomhelst har jag svårt att se varför denna bantning är "dålig", det rör sig gissningsvis om något som bara ska göras under några månader också.
|
Troligtvis för låg mängd protein och därmed stor risk för förlust av muskelmassa.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Stjärt!
|
|
|
|
2019-02-16, 12:29
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2014
Ort: Gloomhaven
Inlägg: 270
|
Ta bort pommesen och ät mer hamburgare, ska du snåla på carbs så lägg till ett par tre köttpuckar på lunchburgaren. Det blir godare, du lär stå dig längre och så får du i dig ordentligt med protein.. Fast du äter på burgerking med rabattkuponger va? Du kan inte äta gott, billigt och hälsosamt i stadsmiljö kompis.
|
|
|
2019-08-04, 22:42
|
#36
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2019
Inlägg: 17
|
Uppdatering 6 månader senare: Nu nere på 83,5kg. Tidigare var målet 80kg, men har reviderat min målsättning och kommer vandra vidare ner till 75kg är tanken. Gått riktigt bra hittills!
|
|
|
2019-08-04, 23:13
|
#37
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 709
|
Citat:
Ursprungligen postat av Cykelvasan
Uppdatering 6 månader senare: Nu nere på 83,5kg. Tidigare var målet 80kg, men har reviderat min målsättning och kommer vandra vidare ner till 75kg är tanken. Gått riktigt bra hittills!
|
Gött jobbat! : ) Hur har du upplevt deffen hitills, bara kört med BK till lunch eller varierat emellan åt?
|
|
|
2019-08-05, 07:51
|
#38
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2019
Inlägg: 17
|
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP
Gött jobbat! : ) Hur har du upplevt deffen hitills, bara kört med BK till lunch eller varierat emellan åt?
|
Pga lite ändrade jobbförhållanden emellanåt så har det inte blivit BK 5 dagar i veckan som trådstarten, men det har åtminstone blivit 3 eller 4. Jag önskar att jag kunde säga att jag har tröttnat på deras mat nu, men inte ett dugg..
|
|
|
2019-08-05, 13:57
|
#39
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Om man bortser från att det kanske inte är det nyttigaste alternativet; hur är det med hygien aspekten?
Har du blivit dålig i magen någon gång?
|
|
|
2019-08-05, 14:36
|
#40
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Götet :)):
Inlägg: 380
|
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye
Om man bortser från att det kanske inte är det nyttigaste alternativet; hur är det med hygien aspekten?
Har du blivit dålig i magen någon gång?
|
Snabbmat på erkända kedjor är typ det säkraste du kan äta iaf när du är utomlands.
Undantag konserver eller annan egenmatlagning.
|
|
|
2019-08-05, 19:01
|
#41
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 406
|
Snabbmatshaken serverar bättre mat än 90% av alla vanliga lunchhak. Så orkar man inte fixa matlåda så kan snabbmatsställen vara ett mycket bra alternativ.
Någon påpekade i tråden att ta faktiskt äter husmanskost på kvällarna... som om det per automatik betyder att kosthållningen blir bättre... men är det alltid bättre med det som i dag kallas husmanskost? Fiskpinnar och lite ris? Eller pasta? Hur mycket bättre är pasta än BK?
Är målet att gå ner i vikt så är kaloriunderskott det viktiga. Inte vad man äter.
Många här på kolo lever på typ kyckling med ris och lite broccoli och har likt förbannat skitfysiker med lite muskler och långt över 10% kroppsfett.
|
|
|
2019-08-05, 19:59
|
#42
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Götet :)):
Inlägg: 380
|
Citat:
Ursprungligen postat av Hanse
Snabbmatshaken serverar bättre mat än 90% av alla vanliga lunchhak. Så orkar man inte fixa matlåda så kan snabbmatsställen vara ett mycket bra alternativ.
Någon påpekade i tråden att ta faktiskt äter husmanskost på kvällarna... som om det per automatik betyder att kosthållningen blir bättre... men är det alltid bättre med det som i dag kallas husmanskost? Fiskpinnar och lite ris? Eller pasta? Hur mycket bättre är pasta än BK?
Är målet att gå ner i vikt så är kaloriunderskott det viktiga. Inte vad man äter.
Många här på kolo lever på typ kyckling med ris och lite broccoli och har likt förbannat skitfysiker med lite muskler och långt över 10% kroppsfett.
|
Det är ju patetiskt om folk kallar fiskpinnar+ris för husmanskost.
BK men utan strips och dricka är ju ganska okej ändå.
Håller dock med om skitfysiker och hög kroppsfett.
|
|
|
2019-08-06, 09:58
|
#43
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Citat:
Ursprungligen postat av Aryt
Snabbmat på erkända kedjor är typ det säkraste du kan äta iaf när du är utomlands.
Undantag konserver eller annan egenmatlagning.
|
Jaså? McDonalds har ju på senare år byggt om sina restauranger så att man ska kunna se in i köket, för att personalen inte ska kunna snuska sig med maten.
De Burger King jag besökt har det inte.
|
|
|
2019-08-06, 23:23
|
#44
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2019
Inlägg: 17
|
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye
Om man bortser från att det kanske inte är det nyttigaste alternativet; hur är det med hygien aspekten?
Har du blivit dålig i magen någon gång?
|
Inte en enda gång!
|
|
|
2019-08-07, 09:12
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
En Whopper innehåller:
Exakt på vilket sätt misshandlar man sin kropp genom att äta det?
Pommes:en är potatis och olja. En stor ger 14,1 gram fett varav 4,3 gram mättat, 4,4 gram kostfiber och inget socker.
Är det så dåligt?
|
Man får i sig snabba kolhydrater,gluten.. Inflammationer och diabetes kommer som ett brev på posten
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:51.
|
|