2018-10-23, 16:47
|
#11056
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Oj, såpass! Tyckte inte heller om skumtomte, smakade fett udda imo.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|
2018-10-25, 10:02
|
#11057
|
Fudoshin
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
|
Vitkål!
Visste ni t ex att man, om man har en bra stavmixer, kan göra vitkålsmos. 700 g förvälld vitkål (lätt förväll, inte överkokt) och 50 g smör ger Kcal: 143 Kh: 8 g F: 10 g P: 2 g. Stavmixa.
Servera med korv, isterband, fågel. Hos oss räckte det till 4 portioner, men är man storätare kanske det behövs lite mer. Men vitkål är ju billigt
Moset blir lite sötaktigt, och galet gott
|
|
|
2018-10-25, 10:11
|
#11058
|
Tuff Knutte
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 457
|
Tack för tipset, LadyG! Är 700 gram råvikten?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
|
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!
My path from obesity begins right here!
|
|
|
2018-10-25, 10:29
|
#11059
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
|
Vitlökspulver! Sjukt att jag aldrig testat tidigare.
|
|
|
2018-10-25, 10:30
|
#11060
|
Fudoshin
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren
Tack för tipset, LadyG! Är 700 gram råvikten?
|
Japp, det är den okokta vikten.
|
|
|
2018-10-26, 21:37
|
#11061
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
^
Dat E250 tho
|
|
|
2018-10-27, 14:02
|
#11062
|
Fudoshin
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
|
Citat:
Ursprungligen postat av LadyG
Vitkål!
Visste ni t ex att man, om man har en bra stavmixer, kan göra vitkålsmos. 700 g förvälld vitkål (lätt förväll, inte överkokt) och 50 g smör ger Kcal: 143 Kh: 8 g F: 10 g P: 2 g. Stavmixa.
Servera med korv, isterband, fågel. Hos oss räckte det till 4 portioner, men är man storätare kanske det behövs lite mer. Men vitkål är ju billigt
Moset blir lite sötaktigt, och galet gott
|
Man kan stuva vitkål också, 500g vitkål, 5dl mjölk, 2 msk smör, 3 msk vetemjöl. Ansa och skär vitkålen i ca 2cm stora bitar. Smält smöret i en gryta och lägg i kålen. Rör om så den blir glansig. Strö över mjölet och rör om. Späd med mjölken direkt. Krydda ev med bladkryddor, salt och peppar. Låt koka upp och sjud på svag värme tills kålen är mjuk. Vitkål ca 15 minuter, späd sommarkål cirka 5 min.
187 kcal, 9 g Fett, 6 g Protein, 16 g Kolhydrater per portion.
Serveras precis som vitkålsmos till det kött, fågel eller fisk man föredrar.
|
|
|
2018-10-27, 15:53
|
#11063
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
|
Återupptäckt nötkött. Har inte ätit det på tre år tillsammans med fläsk och mejeri eftersom de kan påverka inflammationer i kroppen vilket jag inte behöver som reumatiker. Men efter tre år så tog idéerna på hur man varierar fisk och fågel slut så återintroducerade nötköttet. Däremot fläsk och mejeri är fortfarande borta från menyn. Sedan har jag fått upp ögat för kryddblandningen curry.
__________________
#fuckreumatism #fuckfunkofobi
|
|
|
2018-10-27, 16:30
|
#11064
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 100
|
Citat:
Ursprungligen postat av xan
^
Dat E250 tho
|
I vitlökspulver menar du?
|
|
|
2018-10-27, 21:06
|
#11065
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Nocco Juläpple
Som en blandning mellan äppeljuice och cider. Rätt tråkig.
2/5
Celsius Ginger Ale
Tycker det smakar matjessill. Det är gott men inte som kolsyrad dryck
2/5
Cola Zero Mango
Överraskande god och läskande. Smakkombinationen funkar faktiskt rätt bra.
4/5
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2018-10-28, 00:11
|
#11066
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
Ursprungligen postat av LadyG
Vitkål!
Visste ni t ex att man, om man har en bra stavmixer, kan göra vitkålsmos. 700 g förvälld vitkål (lätt förväll, inte överkokt) och 50 g smör ger Kcal: 143 Kh: 8 g F: 10 g P: 2 g. Stavmixa.
Servera med korv, isterband, fågel. Hos oss räckte det till 4 portioner, men är man storätare kanske det behövs lite mer. Men vitkål är ju billigt
Moset blir lite sötaktigt, och galet gott
|
Toppentips! Något annat gott att göra mos eller stuvning på är blomkål. Jag brukar personligen blanda i lite potatis också för stärkelsens skull, så substansen blir fastare.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|
2018-10-28, 01:25
|
#11067
|
Fudoshin
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
|
Citat:
Ursprungligen postat av wilhelmblomgren
Toppentips! Något annat gott att göra mos eller stuvning på är blomkål. Jag brukar personligen blanda i lite potatis också för stärkelsens skull, så substansen blir fastare.
|
Aha så det är så man får stabilt blomkålsmos? Det måste jag testa, jag har bara fått ganska löst och blött mos. För blöta blomkålar och kanske lite överkokta.
|
|
|
2018-10-30, 23:49
|
#11068
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
Ursprungligen postat av LadyG
Aha så det är så man får stabilt blomkålsmos? Det måste jag testa, jag har bara fått ganska löst och blött mos. För blöta blomkålar och kanske lite överkokta.
|
Ja, potatis gör det betydligt bättre. Sedan är det, som du sade, relativt viktigt att blomkålen inte är överkokt. Man kan också tillsätta t.ex. Maizena eller mjöl.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|
2018-10-31, 07:05
|
#11069
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 208
|
Räksallad från Lidl, Oerhört bra kvalité trotts ett ganska överkomligt pris (20 kr för 200g).
Bättre än alla andra jag testat från Willys och ICA om man bortser från de som görs färskt i fiskdisken
|
|
|
2018-10-31, 16:04
|
#11070
|
En Svensk Tiger.
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Calgary, Alberta, Canada
Inlägg: 3 197
|
Mald Ingerfära - en matsked om dagen.
Citat:
Ginger is a popular spice used to treat a variety of maladies, including pain. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) are frequently used by athletes to manage and prevent pain; unfortunately, NSAIDs contribute to substantial adverse effects, including gastrointestinal (GI) dysfunction, exercise-induced bronchoconstriction, hyponatremia, impairment of connective tissue remodeling, endurance competition withdrawal, and cardiovascular disease. Ginger, however, may act as a promoter of GI integrity and as a bronchodilator. Given these potentially positive effects of ginger, a systematic review of randomized trials was performed to assess the evidence for ginger as an analgesic and ergogenic aid for exercise training and sport. Among 7 studies examining ginger as an analgesic, the evidence indicates that roughly 2 g·d(-1) of ginger may modestly reduce muscle pain stemming from eccentric resistance exercise and prolonged running, particularly if taken for a minimum of 5 days. Among 9 studies examining ginger as an ergogenic aid, no discernable effects on body composition, metabolic rate, oxygen consumption, isometric force generation, or perceived exertion were observed. Limited data suggest that ginger may accelerate recovery of maximal strength after eccentric resistance exercise and reduce the inflammatory response to cardiorespiratory exercise. Major limitations to the research include the use of untrained individuals, insufficient reporting on adverse events, and no direct comparisons with NSAID ingestion. While ginger taken over 1-2 weeks may reduce pain from eccentric resistance exercise and prolonged running, more research is needed to evaluate its safety and efficacy as an analgesic for a wide range of athletic endeavors.
|
Ginger (Zingiber officinale) as an Analgesic and Ergogenic Aid in Sport: A Systemic Review.
Gott är det iallafall
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:40.
|
|