Vilse i skogen med karta och kompass. - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Krampus · 2018-01-14, 20:49

Citat:

Ursprungligen postat av Angel

Ja, kul att se dig med

Klart, jag är legend.

Angel · 2018-01-15, 13:19

Mediterade 20min på lunchen idag!

mela · 2018-01-15, 15:19

Citat:

Ursprungligen postat av Angel

Standard!

Crazy!

Skönt med meditation. Lyckas du få till det? Jag kan inte släppa alla galna tankar och slappna av

Angel · 2018-01-15, 15:44

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Crazy!

Skönt med meditation. Lyckas du få till det? Jag kan inte släppa alla galna tankar och slappna av

Ja, men jag har gått en utbildning i meditationstekniker med, innan dess hade jag ingen aning.

Angel · 2018-01-18, 22:03

Ganska frustrerad nu, blev sjuk igen. Sen mycket jobb och nästa vecka ska jag lasra ögonen så då får jag inte träna på 1-2 efter. Känner mig på dåligt humör med. Så fort det är är vår så sticker jag till Norge och sätter mig på ett fjäll i några dagar och surar.

mela · 2018-01-19, 08:37

Kom och sura med mig i påsk i Norge

Dock inget fjäll. Kan bjuda på utsikt över Holmenkollen.

Angel · 2018-01-19, 11:25

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Kom och sura med mig i påsk i Norge

Dock inget fjäll. Kan bjuda på utsikt över Holmenkollen.

Kanske kan åka skidor

stridis · 2018-01-19, 12:22

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Skönt med meditation. Lyckas du få till det? Jag kan inte släppa alla galna tankar och slappna av

Att bara zona ut är väl det lättaste som finns. Ja om man inte mår seriöst dåligt. Eller har saker som höjer svårighetsgraden. Fast om Tiger kommer fram och klöser på en så sjasar jag bara iväg henne.

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Cardio är jobbigt.

Därför gör man aldrig cardio utan säg HIIT eller något annat vettigt.

micke81 · 2018-01-20, 10:43

Angående det här med att inte träna efter jobbet för att du är för trött.
Du är inte ensam om den tanken,men åtminstone i mitt fall så är det bara att bita ihop och påbörja ett pass oftast piggnar man faktiskt till efter en stunds krigande mot vikter eller med löpning sen gäller det mest att göra det till en vana,det har iaf förbättrat mitt liv med ca 65465% Det handlar om att bryta en vana och ge kroppen en ny vana att anpassa sig till.

mela · 2018-01-20, 14:17

Citat:

Ursprungligen postat av Angel

Kanske kan åka skidor

Jag ska vara i Oslo, inte nordnorge. Vet inte hur mycket snö det är kvar runt påsk?

Men du kan komma hit nu annars. Vi bor nära en massa spår

Angel · 2018-01-21, 19:29

Träning: Längskidor, ca 1timma.

Första varvet var panik, hade noll takt, var spänd i kroppen och försökte bromsa mig med stavarna i en lång nerförsbacke (svagt nerför ska tilläggas). Andra varvet gick det bättre och jag började hitta flytet. Sista två-tre varven var jag i princip Charlotte Kalla

Var riktigt bra fäste och jag lyckades till och med åka nerför och trampa mig igenom svängar. Hade lätt kunnat åka två timmar till bara för det är så roligt.
Tyvärr verkade de som de ska bli plusgrader igen o veckan. Svårt bli bättre om man inte kan få någon riktig rutin på åkandet alls.
Åkte i Öijared, Floda.

Citat:

Ursprungligen postat av micke81

Angående det här med att inte träna efter jobbet för att du är för trött....

Jo, men jag har verkligen varit sjukt trött. Så trött att jag behövt sova 1,5 timma. Hoppas det vänder lite snart. Har rätt krävande socialt jobb med där jag hela tiden måste svara på frågor, växla min koncentration mellan olika problem och vara tillgänglig. Så jag är rätt trött i hjärnan efter jobbet, det sista jag vill då är att vara på ett gym eller ett pass med musik och människor. Skogslöpning isåfall.

Angel · 2018-01-22, 20:44

Oh, träningsvärk i axlar och insida lår i idag!
Nu blir det nog inget åkande på ett tag för det skulle bli typ 8+ i Göteborg nästa vecka. Och så ska jag laseroperera ögonen på onsdag och får inte träna på någon vecka efter det.

Ni får två relaterande bilder tills jag är tillbaka:

shadowfire · 2018-01-22, 20:50

wohooo, denna journal hade jag missat, hade mer koll på den ollade varianten

Säg till bara så kör vi ett trailpass. Jag ska springa imorgon annars om du vill?

Angel · 2018-01-27, 15:08

Promenad och yoga.

Fortfarande konvalescent efter ögonop. Men gick en promenad över Västerberget, kanske tog 1,5 timma allt som allt, inte jobbigt ens på de brantaste ställerna så jag gick nog inte så fort. Var vääääldigt sugen på att springa med höll mig lugn. När jag kom tillbaka yogade jag lite ute stående, och sen några på golvet inne.

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Säg till bara så kör vi ett trailpass.

Jag vill hellre åka längd!

Nedan ska illustrera en table pose (ja med världens häng på byxorna) och det andra skulle vara i en solhälsning, face down.

Årets bästa yogabilder.

svenbanan · 2018-01-27, 15:50

Intressanta bilder. Inte det vanliga instagramstuket.