Tjena, blir mitt första inlägg här.
Har länge drömt om en atletisk kropp men det har tyvärr känts omöjligt och jag har fått väldigt knappa resultat. Jag har lidit av matsmältningsbesvär sedan tidiga tonåren btw.
Efter en lyckad förändring i kosten nyligen fick jag mycket energi tillbaks men framförallt hände det något med musklerna (protein rik mat från andra källor än jag ätit tidigare). Jag kände mig betydligt starkare, mer explosiv än vad jag någonsin känt mig och det enbart av förändringen av kosten vilket har givit mig lite hopp.
Jag är smal och får väl säga jag har knappa erfarenheter av muskelökning, i någon större mening. Varit väldigt energirik men idag har jag känt mig rätt slö och gått och lagt mig bara för att softa vilket är lite olikt mig. Lite småvärk i kroppen idag dessutom men det känns inte som jag har fått i mig för lite eller liknande.
Så istället för att fortsätta rabbla på hur känner ni er? Vet att frågan kan kännas lite luddig men har ni ett svar så ge mig det
Känns det helt orimligt med muskelökning enbart av förändringen i kosten och lite mer rörelse?