Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-05-01, 20:45   #1
200
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 5
Armbågen skjuter frammåt i pressövningar

Hej!

Tex vid squats så har min högra armbåge en tendens att åka frammåt, handleden är i höjd med axeln, men armbågen hamnar framför kroppen. Detta gäller även när jag kör bänkpress och andra pressövningar.

Beror detta enbart på dålig teknik (nybörjare) eller är det något jag kan underlätta genom att strecha eller förstärka en viss muskel?


P.s gäller bara höger armbåge, den vänstra stannar på sin plats...vilket är konstigt med tanke på att jag är högerhänt..
200 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)