Söker PT i Sthlm - Kolozzeum Forum

NorwegianGuy · 2019-10-18, 18:04

Kan noen anbefale en PT i Stockholm? Gjerne i Vasastan.
Helst en mann og noen som ser veldig bra ut selv. (Har litt vanskelig for å stole på noen som ikke er veldig godt trent selv.)
Om vedkommende kan noe om rehab/fysioterapi er det et stort pluss da jeg ble operert i skulderen tidligere i år.
Takk på forhånd!

Ramboline · 2019-10-18, 18:16

Kan anbefalla johan Ederer. Har haft honom själv inför tävling. Sök på instagram så hittar du honom där

NorwegianGuy · 2019-10-29, 17:04

Noen flere forslag? Johan Ederer virker veldig busy, vanskelig å få svar fra ham.

zol · 2019-10-29, 23:04

Stockholm Vasastan, han är duktig!

https://coachcalle.com/

NorwegianGuy · 2019-10-30, 08:07

Citat:

Ursprungligen postat av zol

Stockholm Vasastan, han är duktig!

https://coachcalle.com/

Hmmm, jeg tror det blir litt for mye av det gode... Noen andre forslag?

PureWhey · 2019-10-30, 08:27

"Är du villig att ge 100% så är jag redo att backa dig med 300%"

Hahaha. Blir folk verkligen taggade eller inspirerande av sådant?

Brofessorn · 2019-10-30, 08:29

Jag läste den raden också och cringeade lite... blir han inneboende och foodpreppar åt mig, eller vadå?

NorwegianGuy · 2019-10-30, 08:44

Bare til sammenligning, dette er en PT jeg har trent med engang og han var fantastisk:
https://www.instagram.com/lukaslylex/

Han har en mastergrad i et eller annet med idrett, så han kan sine saker. Har veldig stor fokus på riktig utførelse av øvningene osv., og samtidig ser han bra ut selv (noe jeg synes er veldig viktig). Eneste utfordringen er at han bor i Tyskland.
Jeg har ingen planer om å bli gigantisk, jeg vil "bare" se ut som ham og slippe å ha vondt i ryggen når jeg blir eldre.

PureWhey · 2019-10-30, 09:46

Vad är det du behöver hjälp med egentligen? Utförande? Träningsupplägg? Kostschema?

NorwegianGuy · 2019-10-30, 09:52

Alt.

Har liksom aldri fått resultatene jeg har ønsket meg, selv da jeg trente mye. Sitter mye foran dataen, så det er spesielt ryggen/skuldrene jeg vil trene. Fikk en skade i skulderen i fjor og ble operert i sommer, så nå har jeg ikke trent på ca. et år.
Ettersom jeg må begynne omtrent fra scratch uansett, tenkte jeg å gjøre det skikkelig. Med kostholdsplan, oppfølging osv.
"Lese litt her, lese litt der" har ikke fungert for meg. Jeg vet at det egentlig ikke er spesielt komplisert, men jeg vil bare ha noen som sier "gjør X, spis Y" og som sjekker teknikken min, helt til det går av seg selv. Men jeg er skeptisk til SATS & Co., mange som er PT der ser ikke bra ut selv.
Lukas (han fra Tyskland) trener med sine klienter på et privat gym som er bare brukes av PTer. Det er en stor, gammel villa-leilighet (stukkatur i taket, parkettgulv) som har blitt bygget om til et treningssenter. Bare det at det var så eksklusivt føltes veldig motiverende. Men det er selvsagt detaljer.

Bärsärk · 2019-10-30, 20:14

Träning är ju något du kommer syssla med i flera år och har du det inte i dig utan behöver yttre hjälp för att klara av det så tror jag inte att det är för dig. För att bli bra i ryggen och leva ett friskt liv så behöver du ju inte en PT, du behöver inte ens gå till ett gym.

NorwegianGuy · 2019-10-30, 20:21

Det var ikke det jeg mente. Jeg har trent før (kjørte bl.a. Stronglifts 5x5 i relativt lang tid), i tillegg til å trene kickboksing. Og jeg ble jo i bedre form, men jeg føler at i forhold til hvor mye jeg trente, så så jeg ikke vesentlig bedre ut.
Og med enkelte ting (pullups, skuldre/øvre rygg generelt) så jeg nesten ingen forbedring.

Diomedea exulans · 2019-10-30, 20:22

Citat:

Ursprungligen postat av Bärsärk

Träning är ju något du kommer syssla med i flera år och har du det inte i dig utan behöver yttre hjälp för att klara av det så tror jag inte att det är för dig. För att bli bra i ryggen och leva ett friskt liv så behöver du ju inte en PT, du behöver inte ens gå till ett gym.

Man kan ha som personligt projekt att bli lite extra vältränad ett tag också, inget fel i det.