Testosterontillskott ökar prestationsförmågan och muskelmassan hos kvinnor

[King Grub]

Objective

To investigate the effects of a moderate increase in serum testosterone on physical performance in young, physically active, healthy women.

Methods

A double blind, randomised, placebo controlled trial was conducted between May 2017 and June 2018 (ClinicalTrials.gov ID: NCT03210558). 48 healthy, physically active women aged 18–35 years were randomised to 10 weeks of treatment with 10 mg of testosterone cream daily or placebo (1:1). All participants completed the study. The primary outcome measure was aerobic performance measured by running time to exhaustion (TTE). Secondary outcomes were anaerobic performance (Wingate test) and muscle strength (squat jump (SJ), counter movement jump (CMJ) and knee extension peak torque). Hormone levels were analysed and body composition assessed by dual energy X-ray absorptiometry.

Results

Serum levels of testosterone increased from 0.9 (0.4) nmol/L to 4.3 (2.8) nmol/L in the testosterone supplemented group. TTE increased significantly by 21.17 s (8.5%) in the testosterone group compared with the placebo group (mean difference 15.5 s; P=0.045). Wingate average power, which increased by 15.2 W in the testosterone group compared with 3.2 W in the placebo group, was not significantly different between the groups (P=0.084). There were no significant changes in CMJ, SJ and knee extension. Mean change from baseline in total lean mass was 923 g for the testosterone group and 135 g for the placebo group (P=0.040). Mean change in lean mass in the lower limbs was 398 g and 91 g, respectively (P=0.041).

Conclusion

The study supports a causal effect of testosterone in the increase in aerobic running time as well as lean mass in young, physically active women.

Effects of moderately increased testosterone concentration on physical performance in young women: a double blind, randomised, placebo controlled study. British Journal of Sports Medicine Published Online First: 15 October 2019.

https://bjsm.bmj.com/content/early/2...ts-2018-100525

https://sverigesradio.se/sida/artike...rtikel=7322174

[PureWhey]

"Unik studie bevisar – högt testosteron höjer prestationsförmågan"

pickachusurprised.gif

[ceejay]

Ursprungligen postat av PureWhey

"Unik studie bevisar – högt testosteron höjer prestationsförmågan"

pickachusurprised.gif

Haha, jo, men dessa nivåer är inom gränserna för vad som räknas som doping inom idrott. Ett värde i det högre spannet är alltså bättre än ett lägre värde. Vi snackar liksom inte abnorma exogena tillskott.

[PureWhey]

Ursprungligen postat av ceejay

Haha, jo, men dessa nivåer är inom gränserna för vad som räknas som doping inom idrott. Ett värde i det högre spannet är alltså bättre än ett lägre värde. Vi snackar liksom inte abnorma exogena tillskott.

Så mer än din naturliga produktion är bättre? Färga mig förvånad.

pickachusurprised.png

[Grahn]

Ursprungligen postat av PureWhey

Så mer än din naturliga produktion är bättre? Färga mig förvånad.

pickachusurprised.png

Även studier som bevisar det självklara har iofs ett värde eftersom utan dem är det legitimt att påstå att det inte är bevisat.

[KT81]

Så TRT för kvinnor också nu då? Är det inte lika bra att vi börjar testosteronberika livsmedel så vi säkrar ett livskvalitativt liv för befolkningen?

[King Grub]

Det är inte poängen här. Här syftar man till att undersöka om det är rättvist att kvinnor som Caster Semenya som har naturligt höga testosteronnivåer bör få tävla med "normala" kvinnor. Studier av den här typen visar att de har fördelar som ingen vilja, träning eller kost kan jämna ut.

Our results are therefore of great importance for the ongoing discussion of whether it is fair to allow athletes with naturally producing high testosterone to compete in the female category without reducing their hormonal concentration to the female range.

[ceejay]

Ursprungligen postat av PureWhey

Så mer än din naturliga produktion är bättre? Färga mig förvånad.

pickachusurprised.png

Nej, det skrev jag inte?

[Bruce Banner]

Ursprungligen postat av King Grub

Det är inte poängen här. Här syftar man till att undersöka om det är rättvist att kvinnor som Caster Semenya som har naturligt höga testosteronnivåer bör få tävla med "normala" kvinnor. Studier av den här typen visar att de har fördelar som ingen vilja, träning eller kost kan jämna ut.

Fast skall man vara petig så visar inte studien det och det har du säkert koll på. Semenya har inte höjt sitt testosteron exogent med flera hundra procent. Hon är dessutom XY och antaget kvinnorna i studien XX.

Studien är en liten bit på vägen men är ingen slam dunk i den aspekten att den visar allt i fallet Semenya. Det är trots allt en skillnad på prestationsfördelar om man jämför män/kvinnor som erhåller tillskott av testosteron med män/kvinnor som har olika nivåer av testosteron naturligt. Iaf när det kommer till evidensbaserade fördelar.

MVH
/Bruce