 |
2012-04-13, 12:54
|
#23866 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 118
|
Citat:
|
|
|
|
|
2012-04-13, 13:03
|
#23867 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Västerås
Inlägg: 5 010
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-04-13, 15:23
|
#23869 |
|
Powerhouse
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
|
Fin fart Alex! Bra böjt
|
|
|
|
|
2012-04-13, 15:28
|
#23870 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Målet med den här övningen är att kolla på fötterna och frysa i minst 5 sekunder. Samt att inte bryta nacken nästa gång.
|
|
|
|
|
|
2012-04-13, 15:53
|
#23871 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Ditt huvud får samma färg som bollarna.
|
|
|
|
|
2012-04-13, 16:39
|
#23872 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2004
Inlägg: 2 300
|
Förra veckans böj 5x5 150kg
__________________
Min väg i klass -93, Styrkelyft. http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201026 Facebook: Emil Lundberg Instagram: Lundberg_Emil |
|
|
|
|
2012-04-13, 17:32
|
#23873 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 44
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-04-13, 18:49
|
#23874 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
Idag blev det nytt marklyfts rekord Raw 345.5kg (tror även att 350 hade funnits idag) Christian Ask gjorde också nytt rekord i marklyften 5x200kg
|
|
|
|
|
2012-04-13, 21:17
|
#23875 |
|
Mjölkad användare
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 5 831
|
Filmade min bänk idag, aldrig gjort det innan. Maxlyften för dagen kom inte pga att jag behövde passare då, med så detta är tyvärr på uppvärmningen.
Bänkpress 70x5 Bänkpress 80x3 Bänkpress 90x1 Kommentarer? |
|
|
|
|
|
2012-04-13, 21:56
|
#23876 |
|
Banned User
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 59
|
Boston kungen i vanlig ordning!
|
|
|
|
|
2012-04-13, 21:58
|
#23877 | |
|
Fitnessfjolla
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
|
Citat:
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636 Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010. |
|
|
|
|
|
2012-04-13, 22:06
|
#23878 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
|
Spammar hela kolo idag
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
2012-04-13, 22:10
|
#23879 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-04-13, 22:13
|
#23880 | ||
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:30.
