Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2022-05-01, 18:03   #1
Deadlift jack
Registered User
 
Deadlift jacks avatar
 
Reg.datum: Apr 2022
Inlägg: 64
Marklyft Knäfällning

Hej. Att fälla knäna över stången gör ju så att höften kommer närmare,men borde ju även krävas mer styrka i framsida lår vs raka skenben? Andy Bolton menar att skenbenen skall vara raka i starten! Synpunkter?
Deadlift jack är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-05-02, 08:02   #2
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
https://www.strongerbyscience.com/how-to-deadlift/

Kör ctrl+f på "shin angle" så får du en bra take på saken.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-05-02, 08:14   #3
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Man får helt enkelt ha knäna där de hamnar utefter hur man är byggd.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-05-02, 11:33   #4
Deadlift jack
Registered User
 
Deadlift jacks avatar
 
Reg.datum: Apr 2022
Inlägg: 64
Thumbs up

Citat:
Ursprungligen postat av Jeneric Visa inlägg
https://www.strongerbyscience.com/how-to-deadlift/

Kör ctrl+f på "shin angle" så får du en bra take på saken.
Kanon! Tack!
Deadlift jack är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)