 |
2022-05-01, 18:03
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2022
Inlägg: 64
|
Marklyft Knäfällning
Hej. Att fälla knäna över stången gör ju så att höften kommer närmare,men borde ju även krävas mer styrka i framsida lår vs raka skenben? Andy Bolton menar att skenbenen skall vara raka i starten! Synpunkter?
|
|
|
|
2022-05-02, 08:02
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
|
https://www.strongerbyscience.com/how-to-deadlift/
Kör ctrl+f på "shin angle" så får du en bra take på saken. |
|
|
|
|
2022-05-02, 08:14
|
#3 |
|
Silver lifter
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 622
|
Man får helt enkelt ha knäna där de hamnar utefter hur man är byggd.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ |
|
|
|
|
2022-05-02, 11:33
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2022
Inlägg: 64
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:48.
