 |
2018-04-27, 17:18
|
#13021 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
|
1x200 i mark. Pizza till lunch gjorde sitt antar jag...
|
|
|
|
2018-04-28, 16:06
|
#13022 |
|
\m/(>.<)\m/
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 616
|
PB serie i marklyft, 222,5kg 3x5
https://www.instagram.com/p/BiFSpBbB9qM/ Hoppas på att kunna komma nära 300 i sommar. 
__________________
Instalifting |
|
|
|
|
2018-04-28, 16:43
|
#13023 | |
|
Böj i curlracket
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2018-04-28, 17:11
|
#13024 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
31 km, 5:26-tempo
PB i distans samt även snabbare än mitt Lidingölopp, trots en kilometer extra. Detta på en träningsrunda utan att gå för fullt. Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk |
|
|
|
|
2018-05-02, 10:14
|
#13025 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
240kgx1 i bänken med stopp ^^
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1 Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram |
|
|
|
|
|
2018-05-04, 21:18
|
#13026 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
|
40*8 i sittande hantelpress med full rörelsebana. Är rätt nöjd med det faktiskt. Det är ju bra om man kan vara nöjd med lite.
|
|
|
|
|
2018-05-05, 13:29
|
#13027 |
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Halvmara 1:42:39
Förbättrat pb med strax under 2,5 min. Hade mer att ge.
__________________
_____________________________________________ Beemels journal Beemelversusgravity på Instagram |
|
|
|
|
2018-05-06, 10:02
|
#13028 |
|
Böj i curlracket
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
|
Första gången jag sprang en mil, Lundaloppet. Tror tiden blev 60 minuter.
|
|
|
|
|
2018-05-06, 10:13
|
#13029 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Citat:
__________________
Ett nytt liv, en ny chans. Journalen. |
|
|
|
|
|
2018-05-07, 06:16
|
#13030 | |
|
Böj i curlracket
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2018-05-07, 06:30
|
#13031 | ||||
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
Citat:
|
||||
|
|
|
|
2018-05-07, 10:14
|
#13032 | |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Citat:
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2018-05-07, 13:05
|
#13033 | ||||
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
Citat:
|
||||
|
|
|
|
2018-05-11, 14:22
|
#13034 |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
140kg bänk
235kg Böj
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
2018-05-11, 18:18
|
#13035 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 692
|
Breda överhandspullups +7.5x8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:30.
