Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Det blir svårt att säga emot då de flesta gissningsvis satsar mer på bänken än på chinsen. Men jag säger emot ändå, bara för det faktum att det är så många fler som tar 100 kg i bänk än som fixar 20 strikta chins
|
Din jämförelse haltar ju som du säger. Det är tyvärr få som tränar chins så mycket som de tränar bänk.
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Lol, jag har gjort 18 chins som mest vägandes strax över 120. 20 chins är inte som 100 i bänk.
|
Du är ju både lång och jättetung. Inte optimala förutsättningar direkt. Du kan inte utgå ifrån dig själv som exempel när man ska sätta en generell riktlinje när du sticker ut på alla sätt. Hur mycket tränade du chins vid det tillfället?
Faktum är att alla jag har hjälpt som faktiskt tränar chins på riktigt, brukar nå 100 kg i bänk ungefär samtidigt som 20 chins. Kanske något efter. 20 chins är
inte svårt att nå med träning och tid.