Midjemått i korrelation med viktnedgång?
Finns det någon riktlinje om hur mycket midjemåttet bör minska vid viktnedgång? Typ 1 cm/kg kroppsvikt?
Eller beror det alldeles var på kroppen man lättast lägger på sig och tappar fett, samt hur mycket fett man har?
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|