Hur stark kan man bli utan AAS? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

stevebc · 2009-03-18, 08:58

Citat:

Ursprungligen postat av auxilia82

Jag tror ingen natural reppar över 200 i bänk, jag tror en hel del kan ta 200 engång kanske om dom tränat 10 bast stenhårt men inte mer än så. Jag vet det finns otroligt många som roidar men ljuger om att dom inte gör det, tex har jag några killar på gymmet som är 85:or och ligger bänkar på 220-250 me bänkpress tröja efter bara 3-4 års träning, vilket garanterat är AAS.

Nej, inte det minsta. Min klubbkompis vann bänk-SM för juniorer med vikten 227,5 och är dessutom 88:a. Han har blivit testad minst en gång (den gången närvarade jag) och hade du känt honom hade du utan att tveka förstått att det är möjligt att pressa den vikten (och mer!) utan någon som helst AAS.

Citat:

Ursprungligen postat av auxilia82

Hörde också nåt idrottsförbund i DDR hade mätt styrkan i bänk hos naturals och kommit fram till dom absolut flestas max är runt 130-140 kg i bänk, för reps eller maxlyft vet jag dock inte.

Ja, det är ytterst få som bänkar mer än så utan bänktröja. Beroende på kroppsvikt och vad du menar "dom absolut flestas" så kan det vara antingen rätt eller fel. Din källa däremot... "hörde", "DDR", "mätt hos naturals". Jag anser att den är tveksam

BobaFett · 2009-03-18, 09:01

Här är en bortklippt scen ur bigger stronger faster där Jay Cutler snackar om steroider:

http://www.youtube.com/watch?v=vE6uegoRiFk

mini · 2009-03-18, 09:11

Jag tror att det är viktigt att skilja mellan stor och stark/BB och SL i den här diskussionen.

BobaFett · 2009-03-18, 09:25

Det är mycket fränare att bänka en stor vikt med svanken i bänken och med stor RM.

mini · 2009-03-18, 09:32

Citat:

Ursprungligen postat av BobaFett

Det är mycket fränare att bänka en stor vikt med svanken i bänken och med stor RM.

Vad vill du tillföra med detta?

BobaFett · 2009-03-18, 09:55

Citat:

Ursprungligen postat av mini

Vad vill du tillföra med detta?

Att de där fettona som snarare nuddar stången med bröstet inte impar på mig.

elo_ · 2009-03-18, 10:00

Man kan bli ruggigt djävla urstark ren. Det är en fråga om dedikation, smart träning, smart kost, gener och viljan att göra uppoffringar.

För övrigt så har det här vänts och vridits rätt mycket på senaste tiden på kolozzeum:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126358

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126423

Avslutningsvis angående att bänka 200 kg opreppad, det här är en helt sinnessjuk prestation:

Citat:

Ursprungligen postat av Roosen

Ja, antagligen är den där snubben på andra forumet efterbliven eller bara väldigt insnöad, med noll koll. Som sagt, orka argumentera med puckon... Vad styrker hans argument..?

Btw, finns det inte en svensk(?) som bänkar 200 på kv av 75, eller är jag helt ute och cyklar?

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Per Berglund har klarat bedriften i klass -75 kg. Utan bänktröja alltså.

Citat:

Ursprungligen postat av BobaFett

Att de där fettona som snarare nuddar stången med bröstet inte impar på mig.

Passande nick du har.. Låt nu för helvete inte den här tråden också spåra ut till någon BB mot SL tråd.. allt för mycket sånt på senaste tiden.

Lillgrabben · 2009-03-18, 10:06

Citat:

Ursprungligen postat av BobaFett

Det är mycket fränare att bänka en stor vikt med svanken i bänken och med stor RM.

& det är mycket fränare att springa marathon än 110 m häck...

Vad vill du riktigt säga förresten... Enda sättet att möjligen bänka med svanken i bänken är att lyfta med fossingarna i luften - gör du så själv?

J.V · 2009-03-18, 10:12

Min första tanke blir hur fan din far skötte kost och träning med de där ganska så värdelösa resultaten, som nu verkar ha skapat en sned verklighetsuppfattning för dig.

BobaFett · 2009-03-18, 10:18

Citat:

Ursprungligen postat av elo_

Passande nick du har.. Låt nu för helvete inte den här tråden också spåra ut till någon BB mot SL tråd.. allt för mycket sånt på senaste tiden.

Haha... OK... ska försöka

BobaFett · 2009-03-18, 10:20

Citat:

Ursprungligen postat av Lillgrabben

& det är mycket fränare att springa marathon än 110 m häck...

Vad vill du riktigt säga förresten... Enda sättet att möjligen bänka med svanken i bänken är att lyfta med fossingarna i luften - gör du så själv?

Nej jag menade bara att man inte skulle göra så här: http://www.youtube.com/watch?v=0QcLdc8AGM4

Popeye · 2009-03-18, 10:27

LOL, 140kg max?
140kg har jag också bänkat och jag är verkligen inget underbarn när det gäller bänk. Om något så är bänk en av mina svagare övningar.
200kg bör inte vara några som helst problem för folk med gener/talang. Lägger man sedan till kontinuerlig strukturerad träning och bra kost så kommer man säkert bra mycket högre än så.

Lillgrabben · 2009-03-18, 10:29

Citat:

Ursprungligen postat av BobaFett

Nej jag menade bara att man inte skulle göra så här: http://www.youtube.com/watch?v=0QcLdc8AGM4

Ska & ska...

Vad hon i filmen gör är att specialträna övre delen av bänkpressmomentet. Det är ett mkt bra sätt att bli starkare i bänkpress & öka sina träningsvikter.

Sen så är det inte så många som har den bryggan Irina i filmen har. De allra flesta i SL ligger inte sådär då de bänkpressar.

Diggler · 2009-03-18, 10:52

Man kan nog lyfta en sisådär 130-152,5-200 utan prepp, men minsta gram på stången över det är man tokpreppad fuskare.

Pepz · 2009-03-18, 11:01

Sjukt tråkig inställning trådskaparen har.
tyvärr vanligt. har bekanta vars brist på resultat gör att de anklagar mig och mina vänner för doping. likadant på gym..

ang hur mycket man kan ta i bänk ren, så har väl 130kg_finsksisu här på brädan gjort 15x200kg. utan tröja och med tiotals dopingtest i bagaget