Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träningsjournaler & Bilder
Lång och smal......eller?
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 593 av 741
«
First
<
93
493
543
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
643
693
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2018-01-30, 11:28
#
8881
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
Citat:
Ursprungligen postat av
Stoltz
#närmanärbiffochanställd
Edit: natt? Trodde du jobbade i en butik?
Nope. Fick nytt jobb i september. Fresenius Kabi. Läkemedelsföretag.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-01-30, 13:10
#
8882
Stoltz
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
Citat:
Ursprungligen postat av
ceejay
Nope. Fick nytt jobb i september. Fresenius Kabi. Läkemedelsföretag.
__________________
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018!
Stoltz
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Stoltz
2018-01-30, 20:19
#
8883
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
bänk
142.5x6 i 5 set
plan hantelpress m stopp
5 set 10 reps
hantelrodd
62x10 i 2 set
comments: tyngt
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-01-30, 20:20
#
8884
Angel
Ge mig nått fint nu!
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Stark!
Angel
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Angel
2018-01-30, 20:21
#
8885
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
fetklen!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-01-31, 19:35
#
8886
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
jetelånga mark
210x6 i 4 set
comments merp
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-02, 10:07
#
8887
Arnoldski
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 963
Hej!
Har du nån video på när du kör hantelrodd?
Läste ovan att du gjorde det, och de har börjat strula för mig. Kunde vara kul med inspirationsvideo för att kunna ta nya tag.
//Andreas
Arnoldski
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Arnoldski
2018-02-02, 12:22
#
8888
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
Nä ingen video. Men antingen på en bänk eller fristående. En del rotation i överkroppen självklart.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-02, 18:04
#
8889
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
pausböj
190x5 i 3 set
comments: lite ont i ryggen men funkar. Känns bättre för varje vecka med träningen.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-03, 18:20
#
8890
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
lutande bänk
105x6 i 3 set
smal fubänk med stopp
90x10
95x10
100x10 i 2 set
latsdrag
2 set
comments: lite bråttom.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-03, 19:59
#
8891
Kif
Registered User
Reg.datum: Jul 2017
Inlägg: 153
Spännande att läsa din journal. Trots att du är lång och smal böjer du snart mer än min total!
För lite filmer på träningen bara!
Kif
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Kif
2018-02-05, 21:19
#
8892
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
böj
212.5x5
lårcurl
3 set 10 reps
comments: Kände att jag var lite för trasig för mer böj.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-06, 19:22
#
8893
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
bänk
150x4,4,3,3
comments: runk
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2018-02-06, 21:46
#
8894
Angel
Ge mig nått fint nu!
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 239
Den här journalen innehåller för lite bilder!
Angel
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Angel
2018-02-12, 19:32
#
8895
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
dagens
benspark
lårcurl
comments: Måste vila högerknät lite. Hoppas på nästa vecka.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
Sidan 593 av 741
«
First
<
93
493
543
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
643
693
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
16:45
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)