 |
2017-07-09, 19:37
|
#12796 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Avslutade min diet i fredags för att det funkar inte att dieta just nu.
Gick upp 4 kg på 2 dgr, och kände att det va läge att träna lite rygg. Sjukt bra energi och pepp. 19970889_1097921460341974_477329497_n.jpg |
|
|
|
2017-07-12, 16:25
|
#12797 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: kramfors
Inlägg: 1 201
|
Times Fly
Senast inloggad 2015-10-27
 Som tur är slutade jag inte träna då!27år 81kg kroppsfett: oklart Längd: 182cm
__________________
PB med svångrem  : 150böj, 120 bänk, 200 mark.
|
|
|
|
|
2017-07-13, 19:21
|
#12798 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 1 355
|
Jobbar på 10-packet
|
|
|
|
|
2017-07-14, 12:13
|
#12799 |
|
Kramgo tjockis
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
|
Ger oss som inte ska vara på beachen i år en chans
 Smygtitt på 117kg @ 175cm
__________________
"Morituri te salutant" |
|
|
|
|
2017-07-14, 22:04
|
#12800 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2004
Inlägg: 594
|
31 år, vegan, mestadels kroppsviktsträning nu för tiden och någon sten för axellyft åt sidan.
    
|
|
|
|
|
|
2017-07-14, 23:05
|
#12801 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Vaaackert!!
__________________
Citat:
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/ |
|
|
|
|
|
2017-07-17, 07:40
|
#12802 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
|
Provade nya shorts, tycker dom funkar bra
 Samma märke som gamla shortsen 
|
|
|
|
|
2017-07-17, 07:41
|
#12803 |
|
Dardania
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
|
Snyggt Alex!
Men försök undvika sponsorer (Google Maps på axlarna/armarna) i tråden.
__________________
Den typen av människa |
|
|
|
|
2017-07-17, 07:57
|
#12804 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 442
|
Citat:
Tack! Dock har Google Maps™ bett om lite högre upplösning, och även bokat område längst ner på magen, så jag får jobba vidare med detta :P Vet inte riktigt vad som hände med axlarnas vaskuläritet, men har kunnat börja köra lite axelträning nu, så jag hoppas att denna förändring fortsätter |
|
|
|
|
|
2017-07-17, 10:52
|
#12805 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 530
|
Najs Alex , mycket bra fysik !
Bra jobbat i värmen
__________________
född 1973 , fel vid registrering 
|
|
|
|
|
|
|
2017-07-21, 21:59
|
#12806 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Har mer eller mindre lagt ner någon seriös träning.
Men igår så bestämde jag mig för att köra mitt första "riktiga" axelpass på typ ett år. Så lite tryck fick man i dom I september ska jag skärpa till mig. dagsform.jpeg |
|
|
|
|
2017-07-22, 15:08
|
#12807 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 296
|
Bulk mode! Upp 7kg efter deffen.
97kg blankt just nu. 
__________________
Militärpress 1x100kg Mark 1x220kg Böj 1x170kg Bänk 11x110 Its all about the pump! |
|
|
|
|
2017-07-22, 16:30
|
#12808 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Försöker bli kvitt knäsmärta och få upp överkroppsvolym. Kv runt 75 fortfarande
 Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/ |
|
|
|
|
|
2017-07-23, 12:50
|
#12809 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
|
Citat:
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them Mina pass, mina gains..  |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:07.
