Knä som glider "ur led" vid belastning

[Seniormuscle]

Jag har sedan en tid problem med höger knä som lätt glider lite "ur led". Det inträffar ex.vis vid benspark eller när jag springer/hoppar.
Inte så att knät helt subluxerar, utan mer som att underbenet glider ur läge i leden. Så rätar jag ut benet helt och lutar mig lätt framåt...och knick så är det i läge igen. Ingen smärta, men helt tydligt instabil eftersom det händer ganska lätt. Jag kan köra leg extension/benspark alltså till en viss vikt, men när jag ökar den så knixar knät liksom ur led o jag får avbryta och räta ut benet för att få knät i rätt läge igen.

Tränar jag däremot i hacklift-liknande maskin händer det inte ens med tyngre vikter.

Någon som kan ha någon aning om vad problemet är? Bakre- främre uttöjt korsband? Varför ingen svullnad eller smärta i så fall?

[CoKEmaN]

Har du inte haft något trauma så är det osannolikt att du har uttöjt/skadat korsband. Eventuellt har du en ökad ledrörlighet. Svårt att säga baserat på beskrivningen. Jag rekommenderar att gå till en fysio som kan undersöka dig men där du även vet att det finns en bensparkmaskin, så att du kan visa vad du menar, på ett säkert sätt.

mvh

[Seniormuscle]

Ursprungligen postat av CoKEmaN

Har du inte haft något trauma så är det osannolikt att du har uttöjt/skadat korsband. Eventuellt har du en ökad ledrörlighet. Svårt att säga baserat på beskrivningen. Jag rekommenderar att gå till en fysio som kan undersöka dig men där du även vet att det finns en bensparkmaskin, så att du kan visa vad du menar, på ett säkert sätt.

mvh

- Jag har haft några mindre trauman långt bak i tiden från en elak hacklift och amerikansk fotboll, men det var så längesedan att jag kunnat träna för fullt sedan dess.

Jag lade min fråga här i hopp om att någon kanske har erfarenhet av den här typen av mild luxation. Rehabdelen kan jag hantera med statisk belastning o viss dynamisk också.

Får se om någon råkat ut för något liknande och hur det i så fall yttrade sig.

[Seniormuscle]

Skulle uttöjt bakre korsband kunna yttra sig på det viset tro?

[CoKEmaN]

Det bakre korsbandet är till för att hindra att underbenet glider bakåt, så om det är så du tycker det känns så kan det vara en skada på bakre korsbandet.

[Seniormuscle]

Ursprungligen postat av CoKEmaN

Det bakre korsbandet är till för att hindra att underbenet glider bakåt, så om det är så du tycker det känns så kan det vara en skada på bakre korsbandet.

- Ja, det enda jag kan tänka mig som skada i det knät vore en långsamt framjobbad översträckning i tunga benpressar/hacklift t.ex.

Ska prova med att tejpa upp knät för den skadan o se hur det känns idag på benpasset.

[Scratch89]

Upplever du det mer som en sena som hoppar och är instabil, eller hela leden?
Hur gammal är du?

[Seniormuscle]

Ursprungligen postat av Scratch89

Upplever du det mer som en sena som hoppar och är instabil, eller hela leden?
Hur gammal är du?

- Det känns som att underbenet glider ur läge bakåt en aning, och det känns orätt i leden. Dock ingen direkt smärta. Så rätar jag på benet och lutar mig lätt framåt så liksom "snäpper" det till och leden känns rätt igen.
Knäskålen känns inte instabil i sig, och ingen smärta runt den heller.

Jag är 50+:are

[Scratch89]

Det låter som en artros i tidigt skede, men det är svårt att säga. I början är det inte ovanligt att ledrörligheten faktiskt ökar och att det blir lite instabilt.