 |
2022-05-11, 10:43
|
#31 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 868
|
Citat:
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du! |
|
|
|
|
2022-05-11, 11:00
|
#32 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Citat:
__________________
Med vänliga hälsningar, Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan |
|
|
|
|
|
2022-05-11, 20:04
|
#33 |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Mitt bidrag, trädgård kommer leka med 40kgs LOL
https://www.instagram.com/tv/CdbYiWj...d=YmMyMTA2M2Y=
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
2022-05-11, 22:58
|
#34 |
|
BodyPumpens grundare.
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lödde
Inlägg: 15 222
|
Jag ber om ursäkt att filmerna i början av min Youtube-karriär är tagna med en dålig mobil.
 Hoppas dock att andemeningen har gått fram?
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder! |
|
|
|
|
2022-05-13, 16:49
|
#35 | |
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 234
|
Citat:
Det var aj redan på 12,5kg
__________________
Oleg. pseudointellektuell |
|
|
|
|
|
|
2022-05-13, 17:20
|
#36 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
|
Citat:
__________________
Grandmaster Broscientist  "Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic." |
|
|
|
|
|
2022-05-13, 19:55
|
#37 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Skickat från min SM-G981B via Tapatalk
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2022-05-14, 08:06
|
#38 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
|
Citat:
Träning ska vara enkel och utan moment som ökar skaderisken.
__________________
Grandmaster Broscientist "Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic." |
|
|
|
|
|
2022-05-14, 08:38
|
#39 | ||
|
fr3ed0mf1gh73r
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 119
|
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2022-05-14, 08:49
|
#40 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
|
Citat:
__________________
Grandmaster Broscientist "Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic." |
|
|
|
|
|
|
2022-05-14, 10:23
|
#41 | |
|
fr3ed0mf1gh73r
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 119
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2022-05-14, 13:46
|
#42 | |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Äsch skaderisk finns i allt man gör. Detta momentet känns inte mer skadebenäget än någon annan press.
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
|
2022-05-14, 16:11
|
#43 |
|
fr3ed0mf1gh73r
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 119
|
Det var faktiskt en rätt svår övning. Att få till rotationen med tunga hantlar var svårt och körde man för lätt blev det istället ingen vidare stretch i botten. Men dom repsen jag lyckades få till kändes väldigt bra
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:34.
