Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2021-02-01, 16:48   #1
coloz
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 224
Havremjöl

Hej!

Är havremjöl detsamma som nedmalda havregryn? Tänker på ex. Instant Oats som säljs på mmsports mm. men även ex https://www.willys.se/produkt/Havremjol-101228196_ST

Undrar också om någon här brukar blanda 1dl proteinpulver tillsammans med 1 dl havremjöl i en vanlig shaker, utan att det klumpar ihop sig?
coloz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-01, 18:04   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 793
Det är hela havrekärnan som malts ned.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-01, 19:12   #3
-squat-
Strong is happy
 
-squat-s avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 138
Citat:
Ursprungligen postat av coloz Visa inlägg
Hej!

Är havremjöl detsamma som nedmalda havregryn? Tänker på ex. Instant Oats som säljs på mmsports mm. men även ex https://www.willys.se/produkt/Havremjol-101228196_ST

Undrar också om någon här brukar blanda 1dl proteinpulver tillsammans med 1 dl havremjöl i en vanlig shaker, utan att det klumpar ihop sig?
Jag blandar instant Oats med med proteinpulver (ärt- och havreprotein) och det löser sig bra.
__________________
Set your bar high, be kind, and do more of what makes you stronger.
-squat- är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-01, 21:37   #4
Tkirsgnirän
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2020
Inlägg: 71
Är glad att du frågar i forumet, alltid kul med nya inlägg
. Undrar dock varför inte googla sådana frågor? Ger svar direkt
Tkirsgnirän är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 04:27   #5
iCYAto
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2019
Inlägg: 27
Citat:
Ursprungligen postat av Tkirsgnirän Visa inlägg
Är glad att du frågar i forumet, alltid kul med nya inlägg
. Undrar dock varför inte googla sådana frågor? Ger svar direkt
Skulle alla användare göra det så hade Kolozzeum inte funnits kvar.
iCYAto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 07:46   #6
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 527
Citat:
Ursprungligen postat av Tkirsgnirän Visa inlägg
Är glad att du frågar i forumet, alltid kul med nya inlägg
. Undrar dock varför inte googla sådana frågor? Ger svar direkt
För att få svar från personer som man anser sitta på kunskap och litar på? Även få åsikter från andra som är intresserade av träning.

Går man via sökmotor så får man lätt svar från slumpmässig person med märkliga åsikter som försöker få uppmärksamhet.

Kolozzeum är rätt bra ändå!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit

Senast redigerad av exevision den 2021-02-02 klockan 07:47.
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 08:37   #7
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 706
Citat:
Ursprungligen postat av coloz Visa inlägg
Hej!

Är havremjöl detsamma som nedmalda havregryn? Tänker på ex. Instant Oats som säljs på mmsports mm. men även ex https://www.willys.se/produkt/Havremjol-101228196_ST

Undrar också om någon här brukar blanda 1dl proteinpulver tillsammans med 1 dl havremjöl i en vanlig shaker, utan att det klumpar ihop sig?
Instant oats är mycket mer lättblandade jämfört med havremjöl

Jag kör 0,5-1dl instant oats i varje shaker. funkar fint
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 09:53   #8
barrf
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 73
Citat:
Ursprungligen postat av coloz Visa inlägg
Hej!

Är havremjöl detsamma som nedmalda havregryn? Tänker på ex. Instant Oats som säljs på mmsports mm. men även ex https://www.willys.se/produkt/Havremjol-101228196_ST

Undrar också om någon här brukar blanda 1dl proteinpulver tillsammans med 1 dl havremjöl i en vanlig shaker, utan att det klumpar ihop sig?
Jag mixar/maler fiberhavregryn och har i min shake.
1 dl havregryn, 1 dl vassle, 1 tsk kreatin och 1 tsk grönsakspulver.
Funkar finfint för mig och blandar sig rätt bra. Man måste dock ha i lite mer vatten en extra gång och skaka runt för att få ut alla fibrer.
barrf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 10:51   #9
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 706
Citat:
Ursprungligen postat av barrf Visa inlägg
Jag mixar/maler fiberhavregryn och har i min shake.
1 dl havregryn, 1 dl vassle, 1 tsk kreatin och 1 tsk grönsakspulver.
Funkar finfint för mig och blandar sig rätt bra. Man måste dock ha i lite mer vatten en extra gång och skaka runt för att få ut alla fibrer.
fiberhavregryn har jag aldrig förstått mig på.
Betala mer för en produkt med skal i
Speciellt när man har det i en shake.


i de billiga märkena är det dessutom ofta vetekli som de tryckt i istället för havrekli. vetekli är billigt att köpa på egen hand och ha så mycket/lite som man vill
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 13:51   #10
barrf
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 73
Citat:
Ursprungligen postat av Pepz Visa inlägg
fiberhavregryn har jag aldrig förstått mig på.
Betala mer för en produkt med skal i
Speciellt när man har det i en shake.


i de billiga märkena är det dessutom ofta vetekli som de tryckt i istället för havrekli. vetekli är billigt att köpa på egen hand och ha så mycket/lite som man vill
"Mer" är ju inte direkt några summor när det handlar om priset för havregryn
Jag upplever att det mättar bättre än vanliga havregryn - dessutom är det väl bra för tarmfloran att få i sig lite fibrer.
barrf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 14:19   #11
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 706
Citat:
Ursprungligen postat av barrf Visa inlägg
"Mer" är ju inte direkt några summor när det handlar om priset för havregryn
Jag upplever att det mättar bättre än vanliga havregryn - dessutom är det väl bra för tarmfloran att få i sig lite fibrer.
men det är ju äckligt

hyfsat med fibrer i havre så jag klarar mig med vanliga
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-02, 15:06   #12
Ola Wallengren
Registered User
 
Ola Wallengrens avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 671
Fiberhavregryn är berikade med vetekli, vilka sannolikt inte har lika "nyttiga" egenskaper som havrefiber (dvs beta-glukan mm.).
Ola Wallengren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-03, 08:12   #13
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 706
Citat:
Ursprungligen postat av Ola Wallengren Visa inlägg
Fiberhavregryn är berikade med vetekli, vilka sannolikt inte har lika "nyttiga" egenskaper som havrefiber (dvs beta-glukan mm.).
gyllenhammars har faktiskt havrekli. men det är väl den enda
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-03, 08:28   #14
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 793
Gyllenhammars är nog godaste havregrynen överlag dessutom. Kanske placebo därför att de är dyrast. Men det känns så.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-03, 09:01   #15
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 1 947
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Gyllenhammars är nog godaste havregrynen överlag dessutom. Kanske placebo därför att de är dyrast. Men det känns så.
+1

Tror det är för de valsats tunnast.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)