Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Visa resultat för omröstning: Vilken typ av knäböj är din primära?
Low bar 20 42.55%
High bar 16 34.04%
Frontböj 4 8.51%
Annat 4 8.51%
Knäböjer inte 3 6.38%
Antal röster: 47. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-08-21, 14:38   #16
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Svårt att svara på. Jag är bäst byggd för low-bar tror jag (började med dessa och har aldrig blivit starkare i high-bar än i low-bar), men använder bara high-bar eftersom jag vill ha quads-fokus.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-21, 14:42   #17
Primitiv
Registered User
 
Primitivs avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 492
Varierar. Vill jag bara styrketräna och bli starkare kör jag nästan uteslutande knäböj bak ("high bar"), vill jag fokusera på tyngdlyftning kör jag nästan uteslutande knäböj fram.

Gillar inte knäböj bak med min huvudfotingskropp, blir alldeles för övertippad och brötig.
Primitiv är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)