Citat:
Ursprungligen postat av MaxTheMarketer
Jag fick inte svar så jag frågar igen: rekommenderas det att man deffar först innan man påbörjar en vanlig bulk så man har mindre fett i början av sin bulk?
|
Jag tror det beror lite på vart du startar. Du lär ju inte dra en bulk om du har 25% bf, då skulle iallafall jag deffat ner mig en bit först iallafall.
edit: Är du relativt otränad och bara allmänt slapp så tycker jag inte man ska underskatta att träna på balans i ett år typ, så man kommer in i "gejmet" lite först.