2019-07-24, 19:34
|
#211
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
|
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Någon som ätit det sedan trådstart?
|
Lol? Självklart.
|
|
|
2019-07-24, 21:53
|
#212
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 905
|
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Har glömt att äta fröna, nu ger vi det ett försök igen. Någon som ätit det sedan trådstart?
|
Kommer vara ihåg det någon vecka åt gången
Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
|
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
|
|
|
2019-08-08, 08:25
|
#214
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 376
|
Citat:
Ursprungligen postat av anvandarnamnam
|
Snacka om big buy!
Käkar du 15g om dagen räcker det i typ 4.5 år. Gäller nog att lagra dom på ett bra sätt för att dom inte ska bli gamla då kanske...
|
|
|
2019-08-08, 08:35
|
#215
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 7
|
Citat:
Ursprungligen postat av dodie
Snacka om big buy!
Käkar du 15g om dagen räcker det i typ 4.5 år. Gäller nog att lagra dom på ett bra sätt för att dom inte ska bli gamla då kanske...
|
Hehe
|
|
|
2019-08-08, 13:39
|
#216
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 173
|
Citat:
Ursprungligen postat av anvandarnamnam
|
Kolo-gruppköp på g ?
|
|
|
2019-08-08, 22:05
|
#217
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Gruppköp? Är ju bara en 4 månaders förbrukning!
Själv tyckter jag småpaketen är prisvärda från nätet. Tar mitt några ggr per vecka i dricka som jag blandar.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2020-01-31, 13:03
|
#218
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Loppfrön förbättrar blodfetter, kolesterolvärden och både akuta blodsockervärden och långtidssocker.
Citat:
Water‐soluble dietary fibers have been shown to improve lipid profile and glucose metabolism in diabetes. The aim of this study was to review the effects of psyllium consumption on weight, body mass index, lipid profiles, and glucose metabolism in diabetic patients in randomized controlled trials. A comprehensive systematic search was performed in PubMed/MEDLINE, Web of Sciences, Cochrane, and Scopus by two independent researchers up to August 2019 without any time and language restrictions. The DerSimonian and Laird random‐effects model method performed to calculate the pooled results. Inclusion criteria were randomized controlled trial design, adult subjects, and studies reporting the mean differences with the 95% confidence interval for outcome. Eight studies containing nine arms with 395 participants were identified and included in final analysis. Combined results found a significant reduction in triglycerides, low‐density lipoprotein, fasting blood sugar, and hemoglobin A1c following psyllium consumption (weighted mean differences [WMD]: −19.18 mg/dl, 95% CI [−31.76, −6.60], I2 = 98%), (WMD: −8.96 mg/dl, 95% CI [−13.39, −4.52], I2 = 97%), (WMD: −31.71 ml/dl, 95% CI [−50.04, −13.38], I2 = 97%), and (WMD: −0.91%, 95% CI [−1.31, −0.51], I2 = 99%), respectively. There was no significant change in high‐density lipoprotein, body mass index, cholesterol, and weight. In conclusion, the results demonstrated a significant reduction in triglycerides, low‐density lipoprotein, fasting blood sugar, and hemoglobin A1c by psyllium intervention among diabetic patients.
|
Phytotherapy Research, 09 January 2020. The effect of psyllium consumption on weight, body mass index, lipid profile, and glucose metabolism in diabetic patients: A systematic review and dose‐response meta‐analysis of randomized controlled trials.
|
|
|
2020-01-31, 13:41
|
#219
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 618
|
Själv strävar jag efter en avföring som är så hård att någon torkning inte alls är nödvändig.
Med det sagt så vore det intressant att testa psylliumfrön dagligen. Kanske säkrast att prova när man är ledig OCH hemma i trygghet.
|
|
|
2020-01-31, 13:52
|
#220
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0
Själv strävar jag efter en avföring som är så hård att någon torkning inte alls är nödvändig.
Med det sagt så vore det intressant att testa psylliumfrön dagligen. Kanske säkrast att prova när man är ledig OCH hemma i trygghet.
|
Va?
Psylliumfrön har en normaliserande effekt på tarmen, dvs motverkar förstoppning/diarré/gaser/magknip etc.
Jag kör 1 matsked per dag (12g). Vill man slippa extra toalettbesök pga ökad volym så kan man ta en halv matsked.
|
|
|
2020-01-31, 14:23
|
#221
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Citat:
Ursprungligen postat av xan
Va?
Psylliumfrön har en normaliserande effekt på tarmen, dvs motverkar förstoppning/diarré/gaser/magknip etc.
Jag kör 1 matsked per dag (12g). Vill man slippa extra toalettbesök pga ökad volym så kan man ta en halv matsked.
|
+1
Jag kör en tesked i proteinshaken varje morgon, ser till att magen inte blir för hård.
|
|
|
2020-01-31, 14:27
|
#222
|
Ådrig medlem
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 318
|
Kan man ta dessa tillsammans med ett glas vatten på tom mage, eller innebär det någon negativ konsekvens?
|
|
|
2020-01-31, 14:47
|
#223
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 618
|
Citat:
Ursprungligen postat av xan
Va?
|
Om du förklarar vad du uppfattade som oklart så kan jag försöka förklara vad jag menade.
|
|
|
2020-01-31, 14:53
|
#224
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0
Om du förklarar vad du uppfattade som oklart så kan jag försöka förklara vad jag menade.
|
Varför behöver du vara "hemma i trygghet"?
Citat:
Kan man ta dessa tillsammans med ett glas vatten på tom mage, eller innebär det någon negativ konsekvens?
|
Nej det går bra. Just att dricka vatten till tror jag är viktigt för att få bra effekt.
|
|
|
2020-01-31, 20:06
|
#225
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 1 355
|
Lägger 1 msk i ett glas vatten, väntar minst 15 min.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:02.
|
|