Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-03-11, 20:05   #1546
chrilledude
Registered User
 
chrilledudes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
Citat:
Ursprungligen postat av exponent Visa inlägg
102.5 kilo


90 kilo


Deffat ca 4 månader, och tanken är att jag ska ned 5-8 kilo till.
Seriöst, dina muskler syns så jävla bra nu! Du kommer vara läskigt rippad på 80kg.



EDIT; 1500 kommentaren i denna tråd ;D
__________________
chrilledude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-11, 20:06   #1547
Brickhead
Registered User
 
Brickheads avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 600
Citat:
Ursprungligen postat av Brooklyn Visa inlägg
swedishoak, ser bra ut! dock hade jag aldrig gissat på 35kg! snarare 15kanske

bra jobbat
njaa, tror du verkligen 15 kg? Låter väl lite väl lite tycker jag
Brickhead är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-11, 22:01   #1548
The Swedish Oak
Registered User
 
The Swedish Oaks avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Malmö
Inlägg: 278
Citat:
Ursprungligen postat av Brickhead Visa inlägg
grymt bra gjort swedish oak!
Citat:
Ursprungligen postat av Brooklyn Visa inlägg
swedishoak, ser bra ut! dock hade jag aldrig gissat på 35kg! snarare 15kanske

bra jobbat
Tack så mycket boys, alltid kul o få komplimanger. Angående vikten så är baksidan (rygg/gluteus/lår) som är några av mina bästa muskelgrupper som kanske inte syns så bra framifrån, och dom väger en del. Sen ett jämt fettlager hjälper också till

Denna kanske gör ryggen lite mer rättvis:


Senast redigerad av The Swedish Oak den 2010-03-11 klockan 22:05.
The Swedish Oak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-12, 14:43   #1549
chrillepille
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 40
http://img692.imageshack.us/i/pjkn.jpg/
Jag för kanske 1,5 år sen, liten räka på 51kg

Och det här är nu, 80kg. kanske inte sådär jätte bra form eller pose direkt, har ganska mycket fett på kroppen, men det är ju lite förändring iallafall
http://img384.imageshack.us/i/fdsfsd.jpg/
Tränat har ja gjort sen 5 månader tillbaka ungefär
http://img269.imageshack.us/i/blodkorv.jpg/

Ber om ursäkt för usla bilder
chrillepille är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-12, 18:58   #1550
johanhej
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 489
Citat:
Ursprungligen postat av chrillepille Visa inlägg
http://img692.imageshack.us/i/pjkn.jpg/
Jag för kanske 1,5 år sen, liten räka på 51kg

Och det här är nu, 80kg. kanske inte sådär jätte bra form eller pose direkt, har ganska mycket fett på kroppen, men det är ju lite förändring iallafall
http://img384.imageshack.us/i/fdsfsd.jpg/
Tränat har ja gjort sen 5 månader tillbaka ungefär
http://img269.imageshack.us/i/blodkorv.jpg/

Ber om ursäkt för usla bilder
saywut? Har du byggt allt det där på 5 månader?
johanhej är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 15:07   #1551
Myers
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 2


Första bilden är från 2007 och den andra för några dagar sedan.
Myers är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 15:22   #1552
powderdog
Kött fii faan
 
powderdogs avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 1 810
Citat:
Ursprungligen postat av Myers Visa inlägg


Första bilden är från 2007 och den andra för några dagar sedan.
Hej och välkommen!

Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!

Keep it rollin!
__________________
STYRKETRÄNING

LÖPNING
powderdog är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 15:39   #1553
Myers
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 2
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog Visa inlägg
Hej och välkommen!

Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!

Keep it rollin!
Haha jo tyvärr, klev in på gymmet första gången sommaren 07.
Myers är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 16:16   #1554
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Citat:
Ursprungligen postat av Beowulf Visa inlägg
en nykommlings första inlägg , halva deffen genomförd, lite har d hänt iaf...

Första bilden 4 jan-2010, 109 kg FET.
Andra bilden 5 mars-2010, 97 kg mindre Fet
kan tilläga är 185 cm
Bra jobbat! Om du tänker ta bort 12 kg till kommer det nog hända en hel del.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 16:28   #1555
lanzal
Registered User
 
lanzals avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Trosa / Linköping
Inlägg: 1 277
Citat:
Ursprungligen postat av chrillepille Visa inlägg
http://img692.imageshack.us/i/pjkn.jpg/
Jag för kanske 1,5 år sen, liten räka på 51kg

Och det här är nu, 80kg. kanske inte sådär jätte bra form eller pose direkt, har ganska mycket fett på kroppen, men det är ju lite förändring iallafall
http://img384.imageshack.us/i/fdsfsd.jpg/
Tränat har ja gjort sen 5 månader tillbaka ungefär
http://img269.imageshack.us/i/blodkorv.jpg/

Ber om ursäkt för usla bilder
Allvarligt......... vafan gör jag för fel.
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...23#post3408823Min träningsjournal!
Citat:
Ursprungligen postat av pragmatist Visa inlägg
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
Tävlingspers: 245kg böj, 147,5kg bänk, 302,5 mark
lanzal är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 21:59   #1556
Wirfelt
Registered User
 
Wirfelts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Malmö
Inlägg: 124
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog Visa inlägg
Hej och välkommen!

Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!

Keep it rollin!
Visserligen, men hur många börjar sin gymkarriär med optikäk och optiträning?
Wirfelt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 22:21   #1557
svennebanan
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 619
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog Visa inlägg
Hej och välkommen!

Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!

Keep it rollin!
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.

Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
svennebanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 22:28   #1558
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan Visa inlägg
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.

Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
+111
Förutsättningarna kan variera enormt mellan olika individer. Det är en klar ökning och förbättring, bara o fortsätta kämpa för grabben på bilden.
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 22:51   #1559
powderdog
Kött fii faan
 
powderdogs avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 1 810
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan Visa inlägg
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.

Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
Oavsett genetiska förutsättningar så tycker jag att man kunde gjort betydligt mer på tre år! Och som jag säger så är han betydligt större nu än då, vilket såklart är bra. Men även om man är en "hard gainer" så kan man öka betydligt mer på den tiden.
__________________
STYRKETRÄNING

LÖPNING
powderdog är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-03-13, 22:55   #1560
svennebanan
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 619
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog Visa inlägg
Oavsett genetiska förutsättningar så tycker jag att man kunde gjort betydligt mer på tre år! Och som jag säger så är han betydligt större nu än då, vilket såklart är bra. Men även om man är en "hard gainer" så kan man öka betydligt mer på den tiden.

Kanske? Vem vet? Det är dock egentligen oväsentligt.

Oavsett så behöver du inte skriva "Jag hoppas verkligen inte att det där är vad du presterat på 3 år." Man blir liksom inte så glad av att höra sånt.

Är det du på avataren? Hur länge har du tränat?

Senast redigerad av svennebanan den 2010-03-13 klockan 22:58.
svennebanan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)