Citat:
Ursprungligen postat av DerImperator
Vilka belägg finns det för att low-carb/ketogena dieter minskar hunger? Nyfiken då studier visar att fettrika livsmedel mättar absolut sämst.
|
Jag har aldrig upplevt det som vissa säger att man totalt glömmer av att äta etc, har dock varit överviktig förut så det spelar säker också in. Däremot är hungern mildare och mycket mer hanterbar, tror det är för att man inte får en akut näringsbrist i hjärnan på samma sätt t.ex när man har bränt av det mesta från maten.
För en del kanske det är tvärtom, generna spelar en stor roll. Många har ofta förutfattade meningar utan att de ens provat.