2014-04-21, 15:07
|
#3466
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Tror om du har lite mer bär alt mindre vätska skulle det nog bli ett stort moln! Men vi gillar olika såklart. Inte fluffat med vassle på länge. Tycker casein är godast
Det ska vara hårt och fint. Det är gött!
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-21, 15:08
|
#3467
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Med blåbär!
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-21, 16:24
|
#3468
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Götelaborg
Inlägg: 127
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Tror om du har lite mer bär alt mindre vätska skulle det nog bli ett stort moln! Men vi gillar olika såklart. Inte fluffat med vassle på länge. Tycker casein är godast
Det ska vara hårt och fint. Det är gött!
Skickat ifrån matbordet.
|
Får testa med mer bär, har kilovis med självplockade jordgubbar och blåbär i frysen . Men du säger att det brukar bli hårt med kasein? Det blev ju hårt fluff så att säga, med vassle blev det mjukt fluff iaf för mig. Kan dock även bero på förhållandet mellan bär/protein etc, höftar alltid med måtten. Samt båda blev ju goda, bara annorlunda, jag vet inte vad jag vill ha... skulle nog välja vassle ifall jag har fluffet som tillbehör då det blir "lättare", lite som vispgrädde
__________________
På med senap och kanel, ät & lyft
|
|
|
2014-04-21, 17:56
|
#3469
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av jon lord
Får testa med mer bär, har kilovis med självplockade jordgubbar och blåbär i frysen . Men du säger att det brukar bli hårt med kasein? Det blev ju hårt fluff så att säga, med vassle blev det mjukt fluff iaf för mig. Kan dock även bero på förhållandet mellan bär/protein etc, höftar alltid med måtten. Samt båda blev ju goda, bara annorlunda, jag vet inte vad jag vill ha... skulle nog välja vassle ifall jag har fluffet som tillbehör då det blir "lättare", lite som vispgrädde
|
Tycker kasein är mer likt vispad grädde :O
Brukar ha 150-200g bär, 35-40g pulver och 1-2DL mjölk beroende på volym
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-21, 19:03
|
#3470
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Fluffet idag: 150g hallon, 50g jordgubbar, 2DL mjölk och 35 g pulver.
Föredrar nog jordgubbar mer. Det ger en sötare smak istället för en strävare :-)
Behöver också en kraftigare elvisp.. Gärna med ballongvisp som tillägg.. Någon som vet något? Skruvdragare kanske?
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-21, 19:13
|
#3471
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 395
|
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
|
|
|
2014-04-21, 19:35
|
#3472
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av adlan
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
|
maybe, se till att få i dig bra energi på måltiderna innan bara då detta mellanmål inte innehåller så pass mycket energi.
alt att du toppar det med massor av nötter och flingor
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-22, 07:45
|
#3473
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
|
Citat:
Ursprungligen postat av adlan
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
|
Glass, sorbet, valfri liknelse är godare.
Fluff är bra hjälpmedel under deff för bra mättnad för lite kcal.
Skickat från min LG-E975 via Tapatalk
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
|
|
|
2014-04-22, 16:53
|
#3474
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Glass, sorbet, valfri liknelse är godare.
Fluff är bra hjälpmedel under deff för bra mättnad för lite kcal.
Skickat från min LG-E975 via Tapatalk
|
Unless you top it with some godsaker *naughty*
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-22, 16:55
|
#3475
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Unless you top it with some godsaker *naughty*
Skickat ifrån matbordet.
|
Det är fortfarande godare att toppa något annat med godsaker...
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-05-02, 17:53
|
#3476
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Sugen på att testa fluffa med grädde istället för mjölk. Kanske testar ikväll, om inte en annan dag.
någon som gjort det?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-05-02, 17:57
|
#3477
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Sugen på att testa fluffa med grädde istället för mjölk. Kanske testar ikväll, om inte en annan dag.
någon som gjort det?
|
Blir nog väldigt svårt, fett brukar göra det enormt svårfluffat
|
|
|
2014-05-02, 18:00
|
#3478
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
Blir nog väldigt svårt, fett brukar göra det enormt svårfluffat
|
u sure? vispad grädde tänkte jag
ah whatever, gör äggröra istället
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-05-02, 18:01
|
#3479
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
u sure? vispad grädde tänkte jag
ah whatever, gör äggröra istället
|
ja, mina erfarenheter säger det iaf, du kanske lyckas vem vet, men tror det blir svårt
|
|
|
2014-05-02, 18:03
|
#3480
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
blir fan excited att testa ändå.. Kanske om man vispar gräddden först, häller i pulver + bär, vispar mer + lite mjölk?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:03.
|
|