Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-04-21, 15:07   #3466
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Tror om du har lite mer bär alt mindre vätska skulle det nog bli ett stort moln! Men vi gillar olika såklart. Inte fluffat med vassle på länge. Tycker casein är godast

Det ska vara hårt och fint. Det är gött!


Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 15:08   #3467
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673


Med blåbär!


Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 16:24   #3468
jon lord
Registered User
 
jon lords avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Götelaborg
Inlägg: 127
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Tror om du har lite mer bär alt mindre vätska skulle det nog bli ett stort moln! Men vi gillar olika såklart. Inte fluffat med vassle på länge. Tycker casein är godast

Det ska vara hårt och fint. Det är gött!


Skickat ifrån matbordet.
Får testa med mer bär, har kilovis med självplockade jordgubbar och blåbär i frysen . Men du säger att det brukar bli hårt med kasein? Det blev ju hårt fluff så att säga, med vassle blev det mjukt fluff iaf för mig. Kan dock även bero på förhållandet mellan bär/protein etc, höftar alltid med måtten. Samt båda blev ju goda, bara annorlunda, jag vet inte vad jag vill ha... skulle nog välja vassle ifall jag har fluffet som tillbehör då det blir "lättare", lite som vispgrädde
__________________
På med senap och kanel, ät & lyft
jon lord är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 17:56   #3469
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av jon lord Visa inlägg
Får testa med mer bär, har kilovis med självplockade jordgubbar och blåbär i frysen . Men du säger att det brukar bli hårt med kasein? Det blev ju hårt fluff så att säga, med vassle blev det mjukt fluff iaf för mig. Kan dock även bero på förhållandet mellan bär/protein etc, höftar alltid med måtten. Samt båda blev ju goda, bara annorlunda, jag vet inte vad jag vill ha... skulle nog välja vassle ifall jag har fluffet som tillbehör då det blir "lättare", lite som vispgrädde
Tycker kasein är mer likt vispad grädde :O

Brukar ha 150-200g bär, 35-40g pulver och 1-2DL mjölk beroende på volym
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 19:03   #3470
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Fluffet idag: 150g hallon, 50g jordgubbar, 2DL mjölk och 35 g pulver.

Föredrar nog jordgubbar mer. Det ger en sötare smak istället för en strävare :-)

Behöver också en kraftigare elvisp.. Gärna med ballongvisp som tillägg.. Någon som vet något? Skruvdragare kanske?






Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 19:13   #3471
adlan
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 395
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
adlan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-21, 19:35   #3472
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av adlan Visa inlägg
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
maybe, se till att få i dig bra energi på måltiderna innan bara då detta mellanmål inte innehåller så pass mycket energi.

alt att du toppar det med massor av nötter och flingor
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-22, 07:45   #3473
Reaper123
Registered User
 
Reaper123s avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
Citat:
Ursprungligen postat av adlan Visa inlägg
ser sjukt gott ut med fluff!!
Värt att testa nån gång?
Glass, sorbet, valfri liknelse är godare.

Fluff är bra hjälpmedel under deff för bra mättnad för lite kcal.

Skickat från min LG-E975 via Tapatalk
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
Reaper123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-22, 16:53   #3474
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123 Visa inlägg
Glass, sorbet, valfri liknelse är godare.

Fluff är bra hjälpmedel under deff för bra mättnad för lite kcal.

Skickat från min LG-E975 via Tapatalk

Unless you top it with some godsaker *naughty*


Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-22, 16:55   #3475
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Unless you top it with some godsaker *naughty*


Skickat ifrån matbordet.
Det är fortfarande godare att toppa något annat med godsaker...

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-02, 17:53   #3476
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Sugen på att testa fluffa med grädde istället för mjölk. Kanske testar ikväll, om inte en annan dag.

någon som gjort det?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-02, 17:57   #3477
Magnus N
Skånsk
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 959
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Sugen på att testa fluffa med grädde istället för mjölk. Kanske testar ikväll, om inte en annan dag.

någon som gjort det?
Blir nog väldigt svårt, fett brukar göra det enormt svårfluffat
Magnus N är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-02, 18:00   #3478
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N Visa inlägg
Blir nog väldigt svårt, fett brukar göra det enormt svårfluffat
u sure? vispad grädde tänkte jag

ah whatever, gör äggröra istället
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-02, 18:01   #3479
Magnus N
Skånsk
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 959
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
u sure? vispad grädde tänkte jag

ah whatever, gör äggröra istället
ja, mina erfarenheter säger det iaf, du kanske lyckas vem vet, men tror det blir svårt
Magnus N är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-02, 18:03   #3480
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
blir fan excited att testa ändå.. Kanske om man vispar gräddden först, häller i pulver + bär, vispar mer + lite mjölk?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)