Jag vet att jag ser förj*vlig ut på båda bilderna, har inte deffat eller så, så det får ni ha överseende med. Den andra bilden är efter ett års kontinuerlig träning (är medveten om att jag står snett..) , tycker att det har blivit en liiten förändring iaf, men har självklart inte kommit i någon superform, det tar nog några år till!
Skulle vara kul om folk slängde in lite före och efter-bilder! Antar att det finns de med lite mer extrema förändringar än min lilla förändring!
Visst kan man se en förändring. Men hur länge har du tränat? Vikt, längd, styrka?
Förövrigt tycker jag du har skitsnygg kropp
Oj, tack! Det tycker jag inte själv, men det är ju kul om nån tycker det.. Har tränat till och från i några år, men bara kört kontinuerligt det senaste året.. Är 168 cm och väger 68 kg (på det senare kortet). Styrka.. eeh inget jag vågar skriva, är pinsamt klen..!
Tycker det ser mkt bra ut vill själv märka sådana förändringar på 1år, märker själv bara av styrka och konturer i princip så kör på medans du växer så där bra
Tycker det ser mkt bra ut vill själv märka sådana förändringar på 1år, märker själv bara av styrka och konturer i princip så kör på medans du växer så där bra
Tack! Tycker själv inte att det är sån stor förändring, men ser ju att det hänt litegrann iaf! Detta är första året jag kört kontinuerligt, och det är väl lättast att få resultat i början.. eller? Men jag kör på! Så länge man håller igång kan det ju knappast bli sämre iaf..!
Fin kropp. Om du tränar för att få en estetiskt tilltalande kropp så behöver du inte bli mer muskulös! ;D
Hehe.. muskler kan man aldrig få för mkt av! *S* Tycker att jag har på tok för lite muskler och sen misstänker jag att om jag deffar (kanske vill bli lite tightare till sommaren.. ) så ryker väl en del muskelmassa..? Men man behöver ju inte överdriva! Vill bara bli lite i form till beachen, ska inte tävla eller nåt!