Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-12-03, 22:49   #1
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Djävulsk träning

Hej gänget
Tänkte lägga ut lite bilder för att bli lite mer motiverad med min träning =)
Jag är 22år 190cm 90kg. Har som bäst tagit:
Knäböj 150kg (tävlingsböj)
Marklyft 3x180kg
Bänkpress 120kg (häcklyft).

Förutom styrketräningen (3dagar/vecka) tränar jag kungfu och qigong. Labbar lite med olika dieter också för skojjs skull.
Mitt mål med träningen är att må bra och trivas med mig själv. Styrka och storlek kommer i andra hand

MVH Lucipha

På den nedre bilden väger jag 85kg och på den övre 88-89kg
Killen på tavlan är f.ö farsan.


__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 22:59   #2
goa_killen
På väg mot 100kg
 
goa_killens avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 075
Tycker de ser bra ut Lucipha!!

Tävlar du i styrkelyft??
Va har du för mått??
Hur länge har du styrketränat??

förövrigt bra kvalité på bilderna
goa_killen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 23:07   #3
AnderssoN
Registered User
 
AnderssoNs avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Inlägg: 1 151
"Djävulsk träning", det låter spännande. Verkar som det kan bli en intressant journal att följa.

Har du hemmagym? Jag tycker mig se ett gäng med hantlar bakom bänkpressen.
AnderssoN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 23:13   #4
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by goa_killen
Tycker de ser bra ut Lucipha!!

Tävlar du i styrkelyft??
Va har du för mått??
Hur länge har du styrketränat??

förövrigt bra kvalité på bilderna
Tack för komplimangerna!

Jag tävlar bara mot farsan och min lillebror just nu =)
Överarm: 38cm
bröst 116cm
midja 88cm

Jag har tränat till och från sen jag var 16-17 (Vägde 70kg) . Har alltid haft problem med näringsupptaget och mjöl/mjölkintollerans, så det är först det här året som det har börjat lossna.
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 23:15   #5
Valrossen
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 543
Ser ju kalas ut det här !!

Vem är far din föresten??


MVH
Jimmy
Valrossen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 23:18   #6
goa_killen
På väg mot 100kg
 
goa_killens avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 075
Citat:
Originally posted by Lucipha
Överarm: 38cm
bröst 116cm
midja 88cm
Senast jag mätte mej hade jag

19 nov
Längd: 1,86cm
Vikt: 90,5kg
Bröst: 114
Midja: 86,5 Indragen: 78cm
Överarm. H:39 V: 38

Nästan samma mått, men sådär ser inte jag ut
goa_killen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-03, 23:25   #7
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by AnderssoN
"Djävulsk träning", det låter spännande. Verkar som det kan bli en intressant journal att följa.

Har du hemmagym? Jag tycker mig se ett gäng med hantlar bakom bänkpressen.

Det är farsans hemmagym. Tränar där ibland, men oftast på skolgymmet. Tänkte hårdsatsa nu i vinter, så nu blir det bilder med några veckors mellanrum.

MVH Lucipha
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 00:04   #8
Munter
Butter
 
Munters avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
Ser ut som en bra stomme att kötta vidare på det där. Ska bli kul att följa journalen.
__________________
][\/][uskel ][\/][unter
Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter)
Munter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 00:37   #9
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by Valrossen
Ser ju kalas ut det här !!

Vem är far din föresten??


MVH
Jimmy


Bengt Lindström heter han. Han har bara tävlat en gång, men jag tror han kom 6:a på sm-78?
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 00:48   #10
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by goa_killen


Senast jag mätte mej hade jag

19 nov
Längd: 1,86cm
Vikt: 90,5kg
Bröst: 114
Midja: 86,5 Indragen: 78cm
Överarm. H:39 V: 38

Nästan samma mått, men sådär ser inte jag ut
Käka kreatin, pumpa armarna ordentligt och ställ dig under en bra lampa så ser man alltid bra ut Ser betydligt mindre ut utan pumpen.
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 13:59   #11
Honn
Registered User
 
Honns avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Umeå och Fitness 24 Seven
Inlägg: 3 138
Du MÅSTE slänga upp en bild på ryggen.
Honn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 14:12   #12
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by Honn
Du MÅSTE slänga upp en bild på ryggen.
Oki Några fler sett marklyft och chins så...

__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 22:42   #13
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Körde ben med min träningskompis idag. Det blev ganska sent innan vi kom ner så det blev ganska kort. Körde bara knäböj, frontsquats, lårcurl och vadpressar.







Nu är det bara att vänta till marklyften på fredag

MVH Lucipha
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 22:55   #14
Fartman
Registered User!
 
Fartmans avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
nog ser det allt ut som "djävulsk" träning på bilden (syftar på dom röda ögonen) nä fan ser fin fint ut
Fartman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-04, 23:24   #15
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Originally posted by Fartman
nog ser det allt ut som "djävulsk" träning på bilden (syftar på dom röda ögonen) nä fan ser fin fint ut
LOL
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)