2017-11-13, 14:40
|
#931
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Glass.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2017-11-13, 14:44
|
#932
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.
|
|
|
2017-11-13, 14:46
|
#933
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.
|
Är det bra att äta efter aptit (hamnar garanterat på underskott då) eller se till att peta i sig åtminstone kaloribalans? Äter på kaloribalans i övrigt, men såklart mycket mer än just nu när jag är i princip sängliggande.
|
|
|
2017-11-13, 16:35
|
#934
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.
|
Det absolut värsta med att vara förkyld. Feber, hosta, snuva, nästäppa - allting bleknar i jämförelse med att tappa smaksinnet
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2017-11-13, 16:39
|
#935
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah
Är det bra att äta efter aptit (hamnar garanterat på underskott då) eller se till att peta i sig åtminstone kaloribalans? Äter på kaloribalans i övrigt, men såklart mycket mer än just nu när jag är i princip sängliggande.
|
Vid stor inaktivitet som i detta fallet är det bättre att ligga på underskott eller balans än att ligga på överskott som är det absolut sämsta.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2017-11-13, 16:58
|
#936
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Vid stor inaktivitet som i detta fallet är det bättre att ligga på underskott eller balans än att ligga på överskott som är det absolut sämsta.
|
Av ren nyfikenhet - Varför är överskott det absolut sämsta?
|
|
|
2017-11-13, 17:07
|
#938
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
|
Intressant, tack!
Det bästa där var dock Grub:
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Visst kan jag. Men det är skillnad på kan och vill. Och skulle jag vara med på något sådant jippo, skulle jag prata om något roligt, inte kost och träning. Typ datorspel. Eller Lego.
|
|
|
|
2017-11-13, 17:15
|
#939
|
EXPERT USER
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 322
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheikah
Era bästa kosttips vid kraftig förkylning (sängliggande/halsont)?
Kalorimängd? Livsmedel? dryck etc?
|
Kaloribalans.
Jag föredrar att göra en gryta på kycklingfärs med finkrossade tomater, färska kryddor och chili (starkt nog att det rinner och du blir svettig när du äter)
Vatten (3 liter) + drick ett par stycken koppar te med ingefära, 1/2 pressad citron, chili & vitlök
|
|
|
2017-11-14, 23:12
|
#940
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17
|
Jag tränar på gym ca. 2 gånger i veckan. De andra dagarna tränar jag kampsport/racketsport, dvs. mer konditionskrävande och mindre muskelbyggande.
Är det värt att försöka anpassa kosten på något specifikt sätt de dagar jag kör styrketräning, alt. dagen efter styrketräning? Detta för att få ut maximalt av styrketräningen. Eller är det bara optinoja som inte gör någon större skillnad öht?
|
|
|
2017-11-15, 07:23
|
#941
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
|
Citat:
Ursprungligen postat av Plast
Jag tränar på gym ca. 2 gånger i veckan. De andra dagarna tränar jag kampsport/racketsport, dvs. mer konditionskrävande och mindre muskelbyggande.
Är det värt att försöka anpassa kosten på något specifikt sätt de dagar jag kör styrketräning, alt. dagen efter styrketräning? Detta för att få ut maximalt av styrketräningen. Eller är det bara optinoja som inte gör någon större skillnad öht?
|
Om målet är att försöka bygga så mycket muskler som möjligt, så kan det vara en god idé att äta lite mer kalorier på dagarna du tränar kampsport/racketsport.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2017-11-15, 14:43
|
#942
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 655
|
Nån skillnad på bönor som är torra och de som ligger i vatten i paket?
|
|
|
2017-11-15, 14:49
|
#943
|
Lägg in nått kul
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 655
|
En till fråga om bönor, måste de blötläggas, eller räcker det med att koka upp och byta vatten?
|
|
|
2017-11-15, 15:02
|
#944
|
Mätt är bara en känsla
Reg.datum: Feb 2017
Ort: V-vik
Inlägg: 85
|
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Star nutrition whey 80 apelsinchoklad i gröten. Riktigt gött
|
Det var den jag hade ;P
|
|
|
2017-11-17, 16:16
|
#945
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 587
|
Finns det naturliga preparat som ökar koncentrationsförmågan? Känner till rosenrot... men finns det något annat?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:00.
|
|