Det är inte precis jättesvår matematik, och du har redan fått svaret.
Ett stort ägg innehåller 6g protein och för en man som väger 80 kg behövs då 27 st ägg för att komma upp till 2g protein per kilo kroppsvikt.
Det är inte precis jättesvår matematik, och du har redan fått svaret.
Ett stort ägg innehåller 6g protein och för en man som väger 80 kg behövs då 27 st ägg för att komma upp till 2g protein per kilo kroppsvikt.
Jag var otydlig...
tänkte hur många ägg per dag för att upprätthålla livsviktiga/vitala hjärn-/kroppsfunktioner. Vid svält. Inte protein, utan essentiellt, fullvärdigt protein.
tänkte hur många ägg per dag för att upprätthålla livsviktiga/vitala hjärn-/kroppsfunktioner. Vid svält. Inte protein, utan essentiellt, fullvärdigt protein.
Ja, man behöver väl typ 0,5 g protein per kg kroppsvikt för att inte bli sjuk? Så dela allt Bossebäver skrev med 4.
tänkte hur många ägg per dag för att upprätthålla livsviktiga/vitala hjärn-/kroppsfunktioner. Vid svält. Inte protein, utan essentiellt, fullvärdigt protein.
Jag är lite nyfiken på anledningen till frågeställningen. Tänker du svälta dig finns det definitivt bättre sätt än att leva på ägg och filmjölk^^
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Jag är lite nyfiken på anledningen till frågeställningen. Tänker du svälta dig finns det definitivt bättre sätt än att leva på ägg och filmjölk^^
Jag är inte på gång än men planerar det inför framtiden. Behövde bara ett hum om hur mycket protein man ska förtära för att inte klanta till något biologin.
Smällde upp 6 kg på en månad och det ser förjävlig ut!
Jag är inte på gång än men planerar det inför framtiden. Behövde bara ett hum om hur mycket protein man ska förtära för att inte klanta till något biologin.
Smällde upp 6 kg på en månad och det ser förjävlig ut!
Vad är bättre alternativ?
Ägg har bra Qi.
Qi som i det brittiska frågesportprogrammet eller den kinesiska staten under zhoudynastin?
Jag rekommenderar att du kollar Ola Wallengren vlcd-tråden i kosttillskottdelen av forumet och läser deffguiden 3 ggr. Idén du har i huvudet just nu är(no offence...) idiotisk.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
1 jan 119,5 kg
1 feb 118,1 kg
1 mar 115,4 kg 1 apr 114,3 kg
Det går sakta framåt. Fastnade vid 115 kg, tog nog 20 dagar in i mars innan vikten började gå neråt. Sub 110 kg innan 1 maj känns orealistiskt men motivationen är trots det på topp!
Halva tiden, dvs 6 veckor in i dieten. Hittade lite schysst ljus där det faktiskt såg ut som att jag hade några muskler som gömde sig där under.
Har bara tappat 2,3 kg sen start, så har gått oerhört långsamt ur viktsynpunkt, men tycker ändå att jag ser stor skillnad från innan när jag bara kände mig fluffig. Har dock tänkt skruva upp tempot och sänka kcal-intaget under de sex veckor som är kvar och kanske sluta fuska så mycket på helgen som jag gjort, eehhh...
På pappret skulle jag vilja gå ner 4 kg, men känner egentligen inte att jag bryr mig så mycket om vilken siffra jag landar på. Vill väl mest bara tajta till och få bort lite fluff runt mage och kärlekshandtag. Tycker nästan det är lite kul att gå på diet igen, var ett tag sen senast. Får se hur länge jag känner så när jag höjer tempot och sänker kalorierna!