Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-02-01, 21:46   #31366
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
25 reps med coc#2

__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-02-03, 17:24   #31367
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Tävling igår och de blev 122kg ryck och 153kg stöt. PR totalt med 6kg

https://youtu.be/MPRSwk0mGGc


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-03, 19:01   #31368
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
Citat:
Ursprungligen postat av antonwiberg Visa inlägg
Tävling igår och de blev 122kg ryck och 153kg stöt. PR totalt med 6kg

https://youtu.be/MPRSwk0mGGc


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Snyggt! Bra lyft!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-03, 19:01   #31369
Lipservice
Djup Trut
 
Lipservices avatar
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 501
Snygga, säkra lyft Anton, Grattis till PR:n i båda övningarna!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere Visa inlägg
Bra böjt men säg till din kompis/passare att lära sig passa på riktigt. Tänkte han curla upp vikten ifall du skulle faila?..
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
I Sverige tävlar många kvinnor istället om truckflate-frisyrer, mansförakt och vildvuxen kroppsbehåring. Sen bitchas det utav helvete.
Lipservice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-05, 08:15   #31370
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Citat:
Ursprungligen postat av Illustrerade mannen Visa inlägg
Snyggt! Bra lyft!


Tack så mycket!
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-05, 08:16   #31371
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Citat:
Ursprungligen postat av Lipservice Visa inlägg
Snygga, säkra lyft Anton, Grattis till PR:n i båda övningarna!


Tack!
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-18, 16:41   #31372
MikeKatz
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 1
Citat:
Ursprungligen postat av antonwiberg Visa inlägg
Stötkomplex 145kg.

https://instagram.com/p/BsiPw_DjLhT/



Skickat från min iPhone med Tapatalk
Snyggt!

Vad har du för skor? Ser ut som adidas powerlift, vet du vilken årsmodell?
MikeKatz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-22, 15:06   #31373
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Repost men var typ 100 år sedan jag postade i den här tråden nu, men jag tycker det är värt det nu. Absolut ingen perfekt bänkpress men jag har aldrig lyft 160 såhär snyggt innan så det är PB!¨

__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-22, 20:40   #31374
antonwiberg
Registered User
 
antonwibergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: ljusdal
Inlägg: 2 378
Citat:
Ursprungligen postat av MikeKatz Visa inlägg
Snyggt!



Vad har du för skor? Ser ut som adidas powerlift, vet du vilken årsmodell?


Tack!

Det är Adidas Adipower och jag tror färgen heter cargo.




Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Styrkelyft och tyngdlyftning

YouTube
Instagram: Antonwib
antonwiberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 00:15   #31375
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
mest blivit massa volym senaste veckorna. Nästa vecka är deload och sen kommer det nog bli några vettiga vikter att filma iaf.
4e veckan volym, 4e gången jag kör ssb böj.
180x10
https://www.instagram.com/p/Bue9OAhIwcS/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 09:47   #31376
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Vad tycker du om ssb böj? Krångligt eller värt?

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 10:19   #31377
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Jag gillar den. Kommer fortsätta ha den hela träningsperioden. 210x10 nästa fast vore trevligt.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 13:58   #31378
Primitiv
Registered User
 
Primitivs avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 492
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Jag gillar den. Kommer fortsätta ha den hela träningsperioden. 210x10 nästa fast vore trevligt.
Någon skillnad jämfört med din vanliga böj? Har aldrig testat ssb.
Primitiv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-02, 15:03   #31379
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av Primitiv Visa inlägg
Någon skillnad jämfört med din vanliga böj? Har aldrig testat ssb.
Nog 5-10% svagare skulle jag gissa.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-03-06, 19:54   #31380
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
en liten 300ing i mark under deloadveckan. Endast kört volym senaste månaden. Kändes relativt lätt troots att jag brukar vara i kass form under deload.
https://www.instagram.com/p/BurLR6GoFl7/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)