Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
Dricker du exempelvis läsk med aspartam och får sömnsvårigheter så skulle jag gissa på att koffeinet är boven i dramat.
|
Frågan var mer allmänt ställd. Men ja, jag har själv grava sömnproblem pga depression sedan drygt 15 år tillbaka (tar även mediciner mot detta, för närvarande Venlafaxin och Mirtazapin). Jag har även koncentrations- och uppmärksamhetssvårigheter som jag haft genom hela livet (har ingen diagnos men ska snart på utredning för autism/Asperger).
Givetvis tror jag inte att mitt intag av sötningsmedel är den främsta förklaringen till symtomen. Dock kanske det kan ha en viss påverkan. Läste i en
tidigare tråd här på forumet att en del verkar ha fått positiva effekter på välmående, koncentration och sömn av att ha slutat med aspartam.