2013-05-05, 15:31
|
#1
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
|
Hög puls flera timmar efter träning, normalt?
Goddag, ja som rubriken säger.
Jag har så länge jag kan minnas haft en skapligt hög puls efter mina träningspass (90-100 bpm), det brukar ta ca 5-6 timmar efter ett styrkepass innan den går ned till det normala igen (66-72 bpm).
Så min fråga är, är detta normalt?
Jag har tagit några EKG och haft läkare kolla mitt blodtryck genom åren men inte pga denna anledningen.
Skulle något varit fel så borde dom väll sett det dom gångerna jag testat mig för andra saker?
Mvh
|
|
|
2013-05-05, 16:30
|
#2
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 315
|
Tar du någon pwo är min första tanke?
|
|
|
2013-05-05, 16:42
|
#3
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
|
Citat:
Ursprungligen postat av Provrörsbarn
Tar du någon pwo är min första tanke?
|
Nope, inget.
En kaffe på morgonen och en på eftermiddagen.
|
|
|
2013-05-05, 17:20
|
#4
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Har du gjort ett arbets-EKG någon gång?
|
|
|
2013-05-05, 17:25
|
#5
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Har du gjort ett arbets-EKG någon gång?
|
Nix.
|
|
|
2013-05-05, 17:48
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 009
|
Jag har exakt så också, och har haft det i ca 8-10 år (tränat 22 år), normal vilopuls är 48 slag/min för för mig, och efter ett pass liger jag på runt 90 slag/min sedan dalar det sakta under 5-6 timmar innan det når 48 slag/min igen. Har gjort både EKG och arbets-EKG men allt är normalt.
Normalt eller inte vet jag inte, men har inte fått träningsföbud av läkaren i alla fall..
Senast redigerad av Mats J den 2013-05-05 klockan 17:50.
|
|
|
2013-05-05, 22:16
|
#7
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mats J
Jag har exakt så också, och har haft det i ca 8-10 år (tränat 22 år), normal vilopuls är 48 slag/min för för mig, och efter ett pass liger jag på runt 90 slag/min sedan dalar det sakta under 5-6 timmar innan det når 48 slag/min igen. Har gjort både EKG och arbets-EKG men allt är normalt.
Normalt eller inte vet jag inte, men har inte fått träningsföbud av läkaren i alla fall..
|
Det var som tusan, är dock skapligt nojjig nu.
Var 9 timmar sedan jag tränade och sitter här med 90 bpm.
Hade ett virus i halsen i 2 veckor och körde mitt första pass häromdagen, kanske började lite för tidigt=/
Senast redigerad av Rawsteel den 2013-05-05 klockan 22:23.
|
|
|
2013-05-06, 09:44
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 150
|
Jag har med så. Har kollat det med hjärtläkare, fullt normalt.
Inte alla har så, beror på hur känsligt styrsystem för hjärtat du har.
Jag ligger runt 100 i minst ett par timmar innan pulsen rör sig sakta ner.
|
|
|
2013-05-06, 09:55
|
#9
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Vilopuls har man bara när man är i vila så jag ser inget direkt konstigt med att man ligger högre när man inte är i vila. Stressar man upp sig inför det så stiger dessutom pulsen pga av stressen.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
2013-05-06, 10:16
|
#10
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
|
Citat:
Ursprungligen postat av Järngrisen
Jag har med så. Har kollat det med hjärtläkare, fullt normalt.
Inte alla har så, beror på hur känsligt styrsystem för hjärtat du har.
Jag ligger runt 100 i minst ett par timmar innan pulsen rör sig sakta ner.
|
Ah okej, tack, nu lugna jag ner mig lite
Igår tog det hela 12 timmar innan den gick ned till det normala (60-66).
Jag har hört att man kan äta beta blockare för detta, stämmer det?
För mig som tränar 5 dagar i veckan så kan det ju i det långa loppet vara mindre bra att majoriteten av tiden gå omkring med 90-96 bpm, eller?
|
|
|
2013-05-06, 10:18
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rawsteel
Goddag, ja som rubriken säger.
Jag har så länge jag kan minnas haft en skapligt hög puls efter mina träningspass (90-100 bpm), det brukar ta ca 5-6 timmar efter ett styrkepass innan den går ned till det normala igen (66-72 bpm).
Så min fråga är, är detta normalt?
Jag har tagit några EKG och haft läkare kolla mitt blodtryck genom åren men inte pga denna anledningen.
Skulle något varit fel så borde dom väll sett det dom gångerna jag testat mig för andra saker?
Mvh
|
Helt normalt, har samma från och till och har pratat med 2 olika läkare om det och det är inget som helst konstigt med det
|
|
|
2013-05-06, 10:42
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2004
Inlägg: 113
|
Samma här, särskilt efter något högintensivt cardiopass. Kan utan problem ha 100 i puls när jag skall lägga mig på kvällen efter ett sånt pass. Brukar vara normalt igen när jag vaknar.
|
|
|
2013-05-06, 10:51
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
|
110 i puls iaf en timma efter vätternrundan innan jag stängde av klockan. Trots stillasittande nästan hela timman.
|
|
|
2013-05-06, 10:56
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 150
|
Ingen fara med 90-100 i puls. Bortåt 130 konstant, långsiktigt, kan hjärtat börja ta skada fick jag berättat av läkare. Det är ju du långt ifrån.
|
|
|
2013-05-06, 12:26
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 921
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morty
110 i puls iaf en timma efter vätternrundan innan jag stängde av klockan. Trots stillasittande nästan hela timman.
|
Inte riktigt jämförbart med TS frågeställning iofs...
Väldigt individuellt med puls och hur snabbt den går ner. Min puls går ner ganska snabbt efter styrketräning men är förhöjd med 10-20 slag efter längre distanspass (cardio). Vilopuls runt 50.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:55.
|
|