Citat:
Originally posted by Castro
Det ser bra ut Wilson. Tycker mig se utveckling i armar och axlar och bröst, men inte ska vi väl vara så rädda för fett inte? Tänk såhär:
Det går snabbare att bygga muskler om man även tillåter lite fettuppgång!
Fast jag vet ju inte vad du har för mål eller så. Vad väger du, vad har du för mått och vad har du för mål med träningen?
|
tack för du tycker det... jag tycker iofs inte mina armar verkar ha växt nåt alls på hur länge som helst, men det kanske börjar knaka lite i dem nu verkar det som.
Jag vill nog inte ha mer fett än vad jag har nu. tycker jag har en bra "året-runt form" och ser inte det värt att lägga på mig mer fett för lite mer muskler. heller ta det lilla lugna i så fall. Men jag håller med om att man måste vara beredd att lägga på sig lite fett för att bygga. Jag har försökt bygga utan att försöka lägga på mig fett men det är väldigt svårt kan jag säga. Numera kör jag bara på, men försöker ändå hålla en jämn fettnivå på den jag har nu.
Mitt mål är väl lite mer än AF-fysiken.. nånstans mittemellan byggar och AF-fysik. Fast det tar tid...
Armar ligger nog på ynka 35 cm...har inte mätt på sistone. kanske växt lite jag vet inte.
bröst låg senast på 90-92.men inte mätt på sistone på något.
Kan göra lite mätningar idag lr imorn.
Vikt: 61.. samma sak där. längesen jag vägde mig. får bli e nvägning imorn bitti