2017-10-14, 17:18
|
#31
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2017
Inlägg: 54
|
Mest episkt hade varit att bara äta en sorts mat, nån variant som det blir lätt att få en uppfattning för hur mycket det är. För det blir sånt minne/berättelse: 33 cheeseburgare på en dag (55g salt). Eller 211 nuggets (utan dipp). 50 st äppelmunkar från ica.
Men själv hade jag nog bara valt ut olika saker som är gott och inte mättar så mycket. Och ätit kontinuerligt. Synd bara att det skulle bli väldigt lätt att brutalt överäta socker.
Senast redigerad av Bra den 2017-10-14 klockan 17:19.
|
|
|
2017-10-14, 18:20
|
#32
|
Reg.datum: Apr 2015
Inlägg: 1 171
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Efter trådstarten har jag varit lite sugen på att testa den här challengen, men sedan har jag insett att det bökiga kaloriräknandet nog förtagit det mesta av nöjet.
|
Du äter hela förpackningar av saker, då blir det enkelt att räkna. Jag har bulkat flera gånger genom att bara gå efter förpackningsstorlek, tycker inte det är svårt alls.
|
|
|
2017-10-14, 20:55
|
#33
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bra
Mest episkt hade varit att bara äta en sorts mat, nån variant som det blir lätt att få en uppfattning för hur mycket det är. För det blir sånt minne/berättelse: 33 cheeseburgare på en dag (55g salt). Eller 211 nuggets (utan dipp). 50 st äppelmunkar från ica.
Men själv hade jag nog bara valt ut olika saker som är gott och inte mättar så mycket. Och ätit kontinuerligt. Synd bara att det skulle bli väldigt lätt att brutalt överäta socker.
|
10k kcal risgrynsgröt med mjöl & sirap.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-10-14, 21:21
|
#34
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 708
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
10k kcal risgrynsgröt med mjöl & sirap.
|
Mmmm... risgrynsgröt med mjöl.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2017-10-14, 21:34
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2017
Inlägg: 54
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
10k kcal risgrynsgröt med mjöl & sirap.
|
Elva och ett halvt kilogram
Senast redigerad av Bra den 2017-10-14 klockan 21:36.
|
|
|
2017-10-14, 21:51
|
#36
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Mmmm... risgrynsgröt med mjöl.
|
K!!**
Eller mjöl. Det var optimalt med mkt kolhydrater väl :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2017-10-14, 21:55
|
#37
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Eller så kör man Lightcola, det blir 10 000 burkar!
|
|
|
2017-10-14, 22:35
|
#38
|
I'm the half blood prince
Reg.datum: May 2017
Inlägg: 61
|
Start müsli med mjölk, pannkakor med glass och nutella, fylld dubbelpanerad schnitzel, varma mackor på vitt bröd. Easy as you like
|
|
|
2017-10-15, 00:23
|
#39
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Ni alla som säger det är lätt.
Återkom när ni vägt upp allt och ätit det under en hel vanlig dag.
Det går att göra, men lätt är nog inte första ordet jag skulle välja. Konstant mätt genom hela dagen och samtidigt tvinga i sig mer mat bara för att nå 10k.
Inte drickbart. Mat 10k.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2017-10-15, 06:08
|
#40
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
|
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator
Ni alla som säger det är lätt.
Återkom när ni vägt upp allt och ätit det under en hel vanlig dag.
Det går att göra, men lätt är nog inte första ordet jag skulle välja. Konstant mätt genom hela dagen och samtidigt tvinga i sig mer mat bara för att nå 10k.
Inte drickbart. Mat 10k.
|
+1. Körde 8k challenge i våras. Är inte direkt liten i maten och äter gärna 4-5k per dag till vardags om jag får, men fick ändå stundtals kämpa. Blev mycket socker, och mådde illa. Slutade till sist på 9k, men det var inte utan insats.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|
|
|
2017-10-16, 09:27
|
#41
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Frukost - 4 pågenlimpa med skinka och skagenröra ~850kcal
Fika - 3 Wienerbröd 950 kcal~
Lunch - 2 Felix tacopaj + halv burk Lohmanders bea
~2200 kcal
Fika - Kladdkaka Fryst 400g Frödinge + 2 dl vispgrädde
~ 2200kcal
Middag - 100 gram vitlöksbröd 300 kcal, halv burk bea 870, 5st Denniskorv 550 kcal, pommes 500 kcal ~2200 kcal
Snacks - 1 påse Cheez crunchers 1300kcal + 1 Marabou Daim 1080 kcal ~ 2380 kcal
= 10780 kcal~
Borde inte vara några bekymmer
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2017-10-16, 12:14
|
#42
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 708
|
Jaha, får man sprida ut det på 24 timmar? Trodde att det var i en lång sittning.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2017-10-16, 21:37
|
#43
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Frukost - 4 pågenlimpa med skinka och skagenröra ~850kcal
Fika - 3 Wienerbröd 950 kcal~
Lunch - 2 Felix tacopaj + halv burk Lohmanders bea
~2200 kcal
Fika - Kladdkaka Fryst 400g Frödinge + 2 dl vispgrädde
~ 2200kcal
Middag - 100 gram vitlöksbröd 300 kcal, halv burk bea 870, 5st Denniskorv 550 kcal, pommes 500 kcal ~2200 kcal
Snacks - 1 påse Cheez crunchers 1300kcal + 1 Marabou Daim 1080 kcal ~ 2380 kcal
= 10780 kcal~
Borde inte vara några bekymmer
|
Do it!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2017-10-17, 01:17
|
#44
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Småland
Inlägg: 1 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
OBS!
tråden gäller ej Anvihl
|
Va i helvete . Eftersom jag inte får delta i det roliga att påpeka hur veka alla är, så är mitt enda tips: fasta ej för länge innan, inte längre än 16-18h (kanske 20h), längre än det så blir man full i magen på för lite för vad som är nödvändigt för utmaningen.
__________________
"When I die, I want to go peacefully like my grandfather did–in his sleep. Not yelling and screaming like the passengers in his car."- Bob Monkhouse
Senast redigerad av anvihl den 2017-10-17 klockan 01:22.
|
|
|
2017-10-17, 11:20
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av anvihl
Va i helvete . Eftersom jag inte får delta i det roliga att påpeka hur veka alla är, så är mitt enda tips: fasta ej för länge innan, inte längre än 16-18h (kanske 20h), längre än det så blir man full i magen på för lite för vad som är nödvändigt för utmaningen.
|
Hahaha okejdå!! Välkommen till tråden <3
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:33.
|
|