Ny upptäckt: glycin förbättrar muskelcelltillväxt och reglerar proteinomsättning - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

King Grub · 2016-11-01, 11:37

Jag har påpekat att det är en provrörsstudie med grisceller.

Kischen · 2016-11-01, 12:12

Går det att göra några jämförelser med tmg?

Gober · 2016-11-03, 08:59

Citat:

Ursprungligen postat av Smklnn

En studie så är glycin the shit. Källkritik tack ffs. I vetenskapliga sammanhang ger det lite info men är långt ifrån någon absolut sanning. Ge oss en randomiserad studie åtminstone. Blir less på alla dessa abstrakts och hur folk tar det som "det är vad som gäller nu", s*at*na // Jarmo med utbildning i vetenskaplik metotik.

Skickat från min MotoG3 via Tapatalk

Vem i tråden påstår att det är "the shit" ? När en studie visar positiva resultat blir folk intresserade och diskuterar kring ämnet och hur det i teorin skulle kunna fungera. Men visst, det är väl alltid några som läser rubriken och beställer hem produkter för hela månadspengen.

RassK · 2016-11-03, 11:04

Citat:

Ursprungligen postat av knooox

Hur tycker du att det fungerar med sömnen?

Det ger en lugnande och avslappande effekt. Brukar ligga på 3-5g för att få en effekt. Tar det tillsammans med resten av min "sleepstack" d.v.s. 0,5-1g tryptofan, 200mg teanin och en kopp kamomillté sen sover jag som törnrosa.

kaspen · 2016-11-03, 16:23

Citat:

Ursprungligen postat av Smklnn

En studie så är glycin the shit. Källkritik tack ffs. I vetenskapliga sammanhang ger det lite info men är långt ifrån någon absolut sanning. Ge oss en randomiserad studie åtminstone. Blir less på alla dessa abstrakts och hur folk tar det som "det är vad som gäller nu", s*at*na // Jarmo med utbildning i vetenskaplik metotik.

Skickat från min MotoG3 via Tapatalk

Verkligen. Tänkte precis skriva samma sak.

CoolHandLuke · 2016-11-04, 00:00

Har läst en del om glycine på sistone. Det verkar finnas många positiva effekter med denna oessentiella aminosyra. Sen är det frågan om varför. Vissa tror väl att det är effekten av att vi äter för mycket muskelkött och inte får i oss tillräckligt av resten av djuret som kan består av mellan 25-35% kollagen. När man börjar supplementera med glycine så får man tillbaka balansen.

Eller om det bara är förhållandet mellan methionine och glycine som gör det hela. Det skulle delvis förklara de positiva effekterna med vegetabilt protein kontra animaliskt eftersom vegetabiliskt protein har mindre methionine än muskelkött. Mjölkprotein är mer balanserat.

tomten1 · 2016-11-04, 00:10

Vad för mat innehåller mest glycin?

CoolHandLuke · 2016-11-04, 00:20

Citat:

Ursprungligen postat av tomten1

Vad för mat innehåller mest glycin?

Fläsksvålar.

.. sen kommer mat som innehåller mycket gelatin som ingrediens. Äkta benbuljong har mycket glycin också. Oxsvans.

TotteShaped4Life · 2017-12-02, 08:35

https://www.youtube.com/watch?v=NGNO...ature=youtu.be

Mer om fördelar med glycine

Ett Orm · 2017-12-03, 20:20

OMG! Var kan man köpa bulkförpackningar med glyserin?

King Grub · 2017-12-03, 20:43

Glycerin har nog ingen speciell muskeluppbyggande effekt. :p

Lycklig · 2017-12-03, 21:00

Jag har redan beställt. Ångrar inget.

Ett Orm · 2017-12-05, 00:00

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Glycerin har nog ingen speciell muskeluppbyggande effekt. :p

Haha, fan såg nu..
Bra placebo kanske, fast det har ju du pajat nu, schyst.

Max · 2017-12-05, 17:42

Citat:

Ursprungligen postat av Ett Orm

Haha, fan såg nu..
Bra placebo kanske, fast det har ju du pajat nu, schyst.

I tråden diskuteras glycin, inte glycerin. Du kanske förstod det, men jag är inte säker...

KT81 · 2017-12-06, 11:05

Hur många svålar ska man ta efter ett armpass för att få bäst gains?