2018-02-28, 15:57
|
#2581
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 958
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Justering: min EAA kcal beräkning tog jag från Morty tidigare i tråden. Var och köpte precis men den innehåller ju 0kcal. Fattar ingenting. Hade som sagt verkligen uppskattat feedback innan söndag om någon vänlig själ orkar & kan!
|
Hur ser den innehållsförteckningen ut om EAA innehåller 0 kcal?
|
|
|
2018-02-28, 17:41
|
#2582
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
|
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
Hur ser den innehållsförteckningen ut om EAA innehåller 0 kcal?
|
L-leucin 3000mg
L-glutamin 1000mg
L-lysin 1000mg
L-fenylalanin 1000mg
Clycin 1000mg
Betain base (TMB) 1000mg
L-valin 500mg
L-isoleucin 500mg
Histidin 400mg
L-treonin 400mg
L-metionin 200mg
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2018-02-28, 18:42
|
#2583
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 958
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
L-leucin 3000mg
L-glutamin 1000mg
L-lysin 1000mg
L-fenylalanin 1000mg
Clycin 1000mg
Betain base (TMB) 1000mg
L-valin 500mg
L-isoleucin 500mg
Histidin 400mg
L-treonin 400mg
L-metionin 200mg
|
Tänkte då om det är en EAA du har, så borde det ha kcal då det är protein, alla andra burkar man ser har 380-400/100 i snitt.
|
|
|
2018-02-28, 19:09
|
#2584
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
|
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
Tänkte då om det är en EAA du har, så borde det ha kcal då det är protein, alla andra burkar man ser har 380-400/100 i snitt.
|
Visst fasiken är det EAA. Måste vara tryckfel eller något.
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2018-02-28, 19:26
|
#2585
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 958
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Visst fasiken är det EAA. Måste vara tryckfel eller något.
|
har de skrivit 0 kcal / 100gr? eller har de något uträknat per portion eller liknande?
|
|
|
2018-02-28, 20:06
|
#2586
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 583
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Visst fasiken är det EAA. Måste vara tryckfel eller något.
|
Nja, snarare så att de väljer att sätta noll kcal för att det är tillåtet av någon anledning. "Deras" BCAA innehåller också magiskt nog 0 kcal.
Klart man väljer SKs BCAA/EAA-produkter när de är kalorifria till skillnad från andra tillverkares BCAA/EAA tillskott!
|
|
|
2018-02-28, 20:33
|
#2587
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
|
Tror att man i USA inte behöver räkna med kalorier i märkningen ifall produkten bara innehåller fria aminosyror .
Självklart innehåller fria aminosyror kalorier. Alla de grenade aminosyrorna är kaloribomber med ca 6 kcal / gram.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2018-02-28, 20:52
|
#2588
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Totalt: 768kcal (+ det minimala som ev Omega-3 kan innehålla)
|
Omega-3 är fett. Fett innehåller 9 kcal per gram. Kanske något lägre per kapsel om dom innehåller fyllnadsmedel.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2018-03-01, 07:03
|
#2589
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
|
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
har de skrivit 0 kcal / 100gr? eller har de något uträknat per portion eller liknande?
|
Jag vill inte göra regelbrott och publicera bilden på burken men ja "Energi kcal (kj) 0 per 100g och 0 per 12g (såklart) Sen specat fett, kolhydrat, protein och salt. 0 hela vägen till salt som har 0,7g.
Citat:
Ursprungligen postat av Xead
Nja, snarare så att de väljer att sätta noll kcal för att det är tillåtet av någon anledning. "Deras" BCAA innehåller också magiskt nog 0 kcal.
Klart man väljer SKs BCAA/EAA-produkter när de är kalorifria till skillnad från andra tillverkares BCAA/EAA tillskott!
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Tror att man i USA inte behöver räkna med kalorier i märkningen ifall produkten bara innehåller fria aminosyror .
Självklart innehåller fria aminosyror kalorier. Alla de grenade aminosyrorna är kaloribomber med ca 6 kcal / gram.
|
Tack för svar! Då utgår jag från att det är en fullvärdig EAA enligt den innehållsförteckning jag specificerade tidigare. Jag mejlade f ö återförsäljaren med samma fråga, skall bli kul att se vad de svarar.
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Omega-3 är fett. Fett innehåller 9 kcal per gram. Kanske något lägre per kapsel om dom innehåller fyllnadsmedel.
|
Noterat, kanske minskar kasein till 30g-32g per drink. Tyckte du jag hade en vettig tolkning av grundupplägget annars?
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2018-03-01, 18:33
|
#2590
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Noterat, kanske minskar kasein till 30g-32g per drink. Tyckte du jag hade en vettig tolkning av grundupplägget annars?
|
Ser helt OK ut. Lycka till! Det är inte en kul diet
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2018-03-01, 22:46
|
#2591
|
Gammal Farbror
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 506
|
Dieta gör man inte för det är kul,,,det gör man för att bli hård,,,i magen ;-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
|
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
|
|
|
|
2018-03-05, 11:58
|
#2592
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
|
Inne på dag 2, så här långt inga konstigheter mer än att jag pissar väldigt mycket och upplever själv att jag fått dålig andedräkt men jag kanske inbillar mig.
Ser fram emot att träna idag, ffa nyfiken på hur jag kommer må längre fram.
Jag har läst igenom mer eller mindre hela tråden nu men är fortfarande nyfiken på hur ni andra tränade era halv/helkroppspass samt vad ni åt på er refeed (är efter all läsning med på hur makro bör ser ut, är mer intresserad av exempel på måltider som inspiration)
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2018-03-05, 14:52
|
#2593
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
|
Edit: Har nu läst igenom varenda sida i hela tråden. Herrejösses vilket tålamod Ola men även sådana som Bossebäver, Gober m fl har haft. Fantastiskt! Inklusive mig själv har ju ställt frågor som besvarats tusen gånger tidigare - och även fått de besvarade. Tusen tack!
(Dock fortfarande nyfiken på hur ni andra tränade halv/helkropp samt förslag på måltider som ni själva ätit under refeed dagen)
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
Senast redigerad av Raschmus den 2018-03-05 klockan 14:54.
|
|
|
2018-03-05, 19:11
|
#2594
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Dom första dagarna brukar inte vara något problem, man lever på lagrad energi. Mitt största problem var att motivationen att träna, eller ja - göra nånting överhuvudtaget försvann.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2018-03-06, 18:26
|
#2595
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
|
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Edit: Har nu läst igenom varenda sida i hela tråden. Herrejösses vilket tålamod Ola men även sådana som Bossebäver, Gober m fl har haft. Fantastiskt! Inklusive mig själv har ju ställt frågor som besvarats tusen gånger tidigare - och även fått de besvarade. Tusen tack!
(Dock fortfarande nyfiken på hur ni andra tränade halv/helkropp samt förslag på måltider som ni själva ätit under refeed dagen)
|
Mina träningsscheman har varierat en del övnings och uppläggsmässigt men typ:
4-5 dagar mellan varje övning.
Chin-ups, militärpress och bänk är de enda övningar som religiöst funnits med i träningsschemat(i alla mina träningsscheman ska tilläggas).
2-3 set där de första alltid är tunga, 4-6 Reps.
Inga strukturerade refeeds, jag kör tills det kommer något socialt oundvikligt i vägen.
Jag har aldrig tappat mer styrka än nån repetition hit eller dit.
Tålamod är dessutom inget problem, jag skriver för att jag tycker det är kul
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:24.
|
|