 |
2020-03-15, 16:07
|
#31636 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
pass 1 vecka 1 marklyft mambo. 355kg insatt som max. 285x2 i 6 set första passet.
https://www.instagram.com/p/B9wWCUDAncH/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
2020-03-15, 18:49
|
#31637 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 406
|
Häftiga vikter ceejay. Utan bälte också.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
|
2020-03-19, 11:39
|
#31638 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 15
|
Bra jävla marklyft din långe björn!
|
|
|
|
|
2020-03-20, 21:00
|
#31639 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
nu är man igång med skiten iaf, första passen brukar suga arsel.
pausmark 270x2x2 som topset. https://www.instagram.com/p/B99uDpEgjfa/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-03-25, 19:26
|
#31640 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
mark 285x3 i 6 set idag. Formen var typ 3/10 men taggade ett set iaf.
https://www.instagram.com/p/B-Kf__bgpnA/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2020-03-30, 09:51
|
#31641 |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 072
|
Är med i en strongman grupp som kör en utmaning denna veckan så ville vara med och prova!
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
2020-03-31, 07:16
|
#31642 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Böjer bara litegrann var 10e dag just nu. Ökar 10kg varje pass från 200kg. Idag var pass 3/6 och därmed 220kg.
Böjer utan knävärmare just nu. Målet är 250 utan värmare denna träningsperiod. https://www.instagram.com/p/B-XOH-4gZUN/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-03-31, 07:56
|
#31643 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 703
|
Såg det på gramen innan du la upp det här
 Ser ju nästan ut som att du måste ta i....
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-04-04, 18:53
|
#31644 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Rövpass idag. Varit trött i flera veckor av oklar anledning och sjukt otaggad på att träna.
285x3 i 8 set mark idag. Straffade mig själv för att jag var så trött och gjorde 300 i sista setet. https://www.instagram.com/p/B-j8A07gmPk/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-04-05, 15:56
|
#31645 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Varför inte köra låååånga mark dagen efter ett jävla grispass i mark?
300kg https://www.instagram.com/p/B-mVbwHgKCq/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2020-04-08, 08:35
|
#31646 |
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 072
|
30 sekunder gripper hold med Captain of Crush #4
__________________
Greppträning och Styrkelyft Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp, För han var svag som en citron -MasterChiefGPT |
|
|
|
|
2020-04-09, 19:48
|
#31647 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Väl rimligt att straffa sig själv för att man är trött genom att lägga på mer vikt?
270x2 i 3 set pausmark var egentligen toppen, men gjorde 280x2 och 300x2 också. 300x2 i pausmark https://www.instagram.com/p/B-xJapBgk7U/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-04-10, 16:13
|
#31648 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
En liten frontböj på 180. Tanken är att göra 200 bekvämt om 20 dagar. Gör nog det redan nu egentligen men pushar inte böjen något pga marken så.
https://www.instagram.com/p/B-zQ7DegFM1/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-04-11, 08:36
|
#31649 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 703
|
Du är snuskig.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-04-15, 17:53
|
#31650 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
305x2 i 6 set mark idag. Givetvis gjorde jag ett tyngre set på 320x2. Straff för att jag är sliten.
https://www.instagram.com/p/B_AbyUbAy8e/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:03.
