Filip nådde hela vägen fram. Placeringen är oväsentlig i förhållande till insatsen.
Hur menar du nu ? Placeringen är kredit för insatsen
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Hur menar du nu ? Placeringen är kredit för insatsen
Det är givetvis kul med en placering, och jag skulle ljugit om jag sagt att jag hade varit lika glad om jag kommit på sjätte plats, men det är ändå en sport man bara kan påverka sin egna prestation. Jag försöker se det som en tävling mot mig själv, men där en bra placering är en oerhörd bonus
Dietat till och från några veckor efter legat på balans någon månad efter lång vinterbulk. Brukar oftast skita sig på helgerna men har ganska bra motivation nu.
Tänkte gå ner 3-4kg till.
24år
183cm
79kg-ish
Lättare, formen idag
Tyngre
Senast redigerad av mrmister den 2018-11-15 klockan 20:48.
Bildtexten säger väl det mesta.
Vänstra bilden är efter 1 månads sängliggande på intensiven.
Högra bilden är någon dag gammal och Vastus Medialis är mer eller mindre fortfarande ur funktion, men jag har kommit ganska långt med min rehab tycker jag.
__________________ "Vinnaren gör det förloraren inte orkar"
Bildtexten säger väl det mesta.
Vänstra bilden är efter 1 månads sängliggande på intensiven.
Högra bilden är någon dag gammal och Vastus Medialis är mer eller mindre fortfarande ur funktion, men jag har kommit ganska långt med min rehab tycker jag.
Det här visar hur viktigt det är att dokumentera för att kunna se resultaten.
Well done Fordon!!!
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Bildtexten säger väl det mesta.
Vänstra bilden är efter 1 månads sängliggande på intensiven.
Högra bilden är någon dag gammal och Vastus Medialis är mer eller mindre fortfarande ur funktion, men jag har kommit ganska långt med min rehab tycker jag.
Nice!! Har du kommit lika långt eller längre muskelmässigt än innan du fick ligga på intensiven eller kommer det att ta ytterligare tid att komma tillbaka helt?
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
Nice!! Har du kommit lika långt eller längre muskelmässigt än innan du fick ligga på intensiven eller kommer det att ta ytterligare tid att komma tillbaka helt?
Såhär bra ben har jag inte haft sedan 2013 faktiskt, men samtidigt så kommer det nog ta lång tid att komma tillbaka helt. Det finns en stor risk att Vastus Medialis aldrig kommer fungera tillfredsställande i vardagen och då är det väl ganska kört. Jag lider av droppfot på högerfoten och höften har en rätt kass rörlighet. En fotledssoperation med hälseneförlängning väntar dock under vintern och kanske kan foten bli mindre dålig efteråt. I bästa fall kanske jag till och med kan träna kvartsböjar sen
__________________ "Vinnaren gör det förloraren inte orkar"
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.