Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-01-17, 17:24   #1
Aronora
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 2
Hur många km motsvarar 1 mils joggande på löpband?

Jag har en fråga som kan verka lite konstig. Frågan lyder så som i rubriken.
Det snabbaste svaret vore att säga att 1 mils joggande på löpband motsvarar 10km på barmark. Däremot så kan det inte vara sant. Anledningen till detta är att bandet roterar samtidigt som du har båda fötterna i luften när du joggar. Detta innebär då att bandet roterar samtidigt som du har båda fötterna i luften. Därför söker jag någon som är lite matematiskt lagd som skulle kunna besvara min fråga. Handlar det om metrar eller kilometrar som vi förlorar på grund av bandets rotation. Självklart bör det också spela roll hur länge vi har benen i luften när vi springer.

Gång, alltid en fot i backen = ingen förlust
Sprint = bör finnas en viss meterförlust.
Aronora är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 17:29   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Va? Bandets rotation när du har fötterna i luften motsvarar hur långt fram du hoppar under joggande på barmark.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 17:36   #3
Aronora
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 2
Det är mycket möjligt att det är sant men jag är faktiskt inte helt säker. Det är ju faktiskt möjligt att ha någorlunda samma joggningstempo trots att du springer på olika bandhastigheter.
Aronora är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 17:45   #4
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Det som skiljer är luftmotståndet. Man brukar väl säga att ca 1 -1,5% lutning ungefär kompenserar?
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 18:11   #5
Skoen
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 55
På ett löpband så kommer marken mot dig hela tiden. Att springa 1 mil på mark är inte samma sak som en 1 mil på ett löpband. Även om löpbandet kanske är bättre än att inte springa alls.
Skoen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 18:17   #6
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Skoen Visa inlägg
På ett löpband så kommer marken mot dig hela tiden. Att springa 1 mil på mark är inte samma sak som en 1 mil på ett löpband. Även om löpbandet kanske är bättre än att inte springa alls.
Men att marken kommer mot en motsvaras ju på mark att man rör sig framåt över marken.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 18:54   #7
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Citat:
Ursprungligen postat av Skoen Visa inlägg
På ett löpband så kommer marken mot dig hela tiden. Att springa 1 mil på mark är inte samma sak som en 1 mil på ett löpband. Även om löpbandet kanske är bättre än att inte springa alls.
Öööh hur tänker du nu?
Exakt samma sak förutom luftmotståndet.
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 20:17   #8
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Som Jocke säger så är det enbart luftmotståndet som är skillnaden, och därför brukar man kompensera med lite lutning på löpbandet för att lättare kunna jämföra med vanlig landsvägslöpning.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-17, 20:37   #9
Lillleif
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 616
Medvind, motvind, luftmotstånd, terräng och huruvida du hämmas av löpbandets storlek (t.ex. inte kan ta ut steget) påverkar. Sedan finns det säkert en vaneaspekt i det hela också.

Angående det ursprungliga resonemanget kan ju TS, utan att vara matematiskt lagd, fundera vad som händer om du inte skulle 'förlora' distans på grund av att bandet roterar...

Lillleif är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 19:58   #10
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Det finns ett uns av sanning i vad TS säger. Folk brukar ändra sitt löpsteg så att man har mer flygtid när man springer på bandet, just eftersom det rör sig automatiskt och avsaknaden av luftmotstånd innebär att man får "gratis" distans.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 21:57   #11
Kif
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2017
Inlägg: 153
Jag inbillar mig att själva rörelsen på benet, från framför kroppen till bakom kroppen, också underlättas av bandets rotation.
Kif är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 22:00   #12
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Kif Visa inlägg
Jag inbillar mig att själva rörelsen på benet, från framför kroppen till bakom kroppen, också underlättas av bandets rotation.
Den motsvaras väl av hur kroppen förs framåt av tröghetslagen på barmark?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 22:32   #13
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Jag tycker att man borde få lite mekanisk hjälp från det faktum att bandet snurrar, rörelseenergi och det där, beror på hur många watt motorn är på, hur hårt bandet är spänt och hur tung personen är.
Jag gissar att man får en åttaprocentig hjälp.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 22:45   #14
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Jag svarar att det motsvarar 9200 meter.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-18, 22:46   #15
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
Men nu får ni ta och ge er!
Driver ni med oss eller?

Om inte: tänk att ni kutar i ett tåg i rörelse. Är det nån skillnad på att springa framåt i tågets färdriktning eller bakåt? Nej såklart det inte är. Det enda som spelar roll är ju ens fart relativt golvet. Samma sak med ett löpband ju.

Ett annat exempel: Spelar det nån roll om ni springer åt öst eller åt väst? Jorden roterar ju (med en jävla fart) så det blir ju som att springa på ett gigantiskt (och jättesnabbt) rullband.

EDIT: Kom att tänka på en gåta:

Två möss satt i en båt mitt i en sjö. Den ena musen rodde åt väst, den andra åt ost. Vilket håll rörde sig båten?


Senast redigerad av Jocke67 den 2018-01-18 klockan 22:56.
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)