2019-06-04, 12:46
|
#16
|
Tuff Knutte
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 457
|
Varför servett mellan de torra ingredienserna och äpplet?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
|
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!
My path from obesity begins right here!
|
|
|
2019-06-04, 13:30
|
#17
|
Finlands svar på Schenkenberg
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren
Varför servett mellan de torra ingredienserna och äpplet?
|
Den är optional. Men bra att ha när man slafsar
Fungerar även som tätning/dämpning om man inte får optimerat äppelstorleken.
__________________
Allt kött behöver disciplin!
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
|
|
|
|
2019-06-04, 16:35
|
#18
|
Tuff Knutte
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 457
|
Du lämnar inget åt slumpen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
|
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!
My path from obesity begins right here!
|
|
|
2019-06-04, 18:30
|
#19
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 284
|
2 dl fullkornsris samt 1 stor kycklingfile´ (150-200g)
Senaste 2 veckorna har jag slarvat med jasminris och ica´s färdiga köttbullar...
|
|
|
2019-06-04, 19:14
|
#20
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 078
|
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast
Standard på jobbet (om jag inte joinar kollegorna) och ute i skogen är
120 gram havregryn
30 gram russin
40g vassle
Ett stort äpple
Äts med vatten och sked ur en shaker. 50g protein och bästa tänkbara oprocessade råvaror. Superportabelt och kräver inget kylskåp. Jag slafsar i mig på mitt kontor, så får inga blickar.
|
Det där är go-to frukost för mig. Blandar i lite lin- och solrosfrön i också.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
|
|
|
2019-06-06, 12:19
|
#21
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2017
Inlägg: 14
|
Gröt med linfrön, oatlys iKaffe, smöröga, kokos, russin. Samma jobblunch i 1,5 månad nu.
|
|
|
2019-06-13, 05:51
|
#22
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Köpte på mig flera förpackningar laxfilé till bra pris ett tag sen så på sistone har go-to matlådan varit
Laxfile
Potatis/Ris/Pasta
Broccoli
Kimchi
__________________
#sallad
Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
|
|
|
|
2019-06-13, 08:08
|
#23
|
Guest
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 815
|
200 g havregryn, 1 l mjölk
200 g bulgur, 5 ägg
Går att äta kallt som varmt, utan tillagning utöver förberedelser.
|
|
|
2019-06-19, 09:03
|
#24
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Sundsvall
Inlägg: 20
|
Till lunchen:
100g havregryn
30g vassle/kasein
30g jordnötssmör
Till eftermiddagslådan:
100g ris(okokt)
100g 'ugnsbakad' kyckling
1 näve spenat
5-10g olivolja
|
|
|
2019-06-19, 09:25
|
#25
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 740
|
Citat:
Ursprungligen postat av Langster
Det är dessutom kul att alla frågar om jag inte blir trött på att äta samma sak varje dag. Sen frågar jag vad de äter till frukost och då kommer det ju fram att de äter samma sak varje dag också. Men sen släpper jag den verkliga bomben, DETTA ÄR MIN FRUKOST. Då faller hakorna verkligen ner till fotknölarna.
|
Jag brukar äta choklad till frukost. Hade man fått en krona för varje gång någon frågar (oavsett tid på dagen) "men sånt där borde väl inte du äta som tränar?"... Då kan man svara "nä, det är du som inte borde äta sånt (för du är fet)"
__________________
Winners win
|
|
|
2019-06-19, 09:59
|
#26
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 713
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Jag brukar äta choklad till frukost. Hade man fått en krona för varje gång någon frågar (oavsett tid på dagen) "men sånt där borde väl inte du äta som tränar?"... Då kan man svara "nä, det är du som inte borde äta sånt (för du är fet)"
|
Skönt att jag inte är ensam om det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2019-06-19, 13:33
|
#27
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
|
Kyckling, ris/bulgur, sweet chili, fetaost, wokgrönsaker
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|
|
|
2019-06-20, 07:25
|
#28
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
|
Det är väl mer eller mindre fakta att spaghetti och köttfärssås är bästa matlåderätten
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:32.
|
|